11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

Содержание

Как избавиться от мигрени: медикаменты и народные методы

11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

Всякий недуг, если его игнорировать, осложняется различными заболеваниями, иногда в очень серьезной форме. Так, бездействие при мигрени может инициировать мигренозный инсульт и другие не менее серьезные заболевания.

Однако приступы головных болей не подлежат терапии в условиях стационара, поэтому важно знать, как лечить мигрень в домашних условиях.

Среди существующего множества средств лечения головной боли трудно подобрать результативный курс. Чтобы не ошибиться с направлением терапии и вылечить мигрень быстро, необходимо знать ее симптомы и причины возникновения.

Симптомы расстройства

Мигрень – это неврологическое заболевание, характеризующееся острой пульсирующей болью в лобно-височной части головы. Часто больной при этом чувствует тошноту и рвотные позывы.

Такие приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Чаще всего приближение боли распознать по каким-либо признакам не удается. Однако в случае классической мигрени за 30 минут до приступа ухудшается зрение.

При острой мигрени самочувствие человека усугубляется и другими симптомами. Наиболее частый из них – гиперчувствительность рецепторов.

Больной испытывает дискомфорт от яркого света, различных запахов и резких звуков. У некоторых людей наблюдается неполное нарушение координации движений и ориентации в пространстве, а также повышенная раздражительность и апатия.

При наличии вышеперечисленных симптомов следует обратиться за консультацией к терапевту или неврологу. Врач поможет выявить этиологию болезни и подскажет, как избавиться от мигрени в домашних условиях максимально эффективно.

Кстати: симптомы мигрени у мужчин могут иметь определенные особенности. Подробнее читайте в этой статье.

Причины головной боли

Точный механизм возникновения и развития болезни до конца не определен.  Считается, что основная роль принадлежит наследственным факторам. Также велика вероятность развития мигрени у беременных и метеозависимых людей. Однако головную боль провоцируют и другие причины. К ним относятся:

  1. Образ жизни. Хроническое недосыпание, жесткая диета, малоподвижность, частое употребление алкогольной и табачной продукции – все это провоцирует развитие головных болей. В зону риска попадают и те, кто увлекается продуктами с большим содержанием аминокислот, в частности тирамина. К ним относятся: жареная и жирная пища, сыры, цитрусовые, свинина, шоколад, кофе и другие.
  2. Чрезмерные нервно-психические нагрузки. Стресс является одним из сильнейших катализаторов приступов мигрени. Как правило, нерешенные финансовые вопросы, проблемы в личной жизни, жесткие требования на работе рано или поздно вызовут головной боли. Кроме того, исследователи установили, что человек, анализирующий огромный поток информации за короткий промежуток времени, склонен к различным заболеваниям, в том числе и мигрени.
  3. Нарушения работы нервной системы, например, недостаточное кровоснабжение головного мозга или повышенная возбудимость, также являются причиной возникновения приступов.
  4. Нарушение обмена веществ, в частности серотонина.

К сожалению, некоторые обстоятельства, вызывающие боли в голове, могут сопровождать человека на протяжении всей жизни, поэтому вылечить мигрень навсегда нельзя. Однако предупредить болезнь и не дать ей проявляться продолжительное время возможно.

Профилактическое лечение

Борьба с мигренью – это длительный процесс, направленный на то, чтобы минимизировать риски появления головных болей. Врачи дают подробные рекомендации, как избавиться от мигрени.

  1. Изменить свой образ жизни. Акцентировать внимание следует на режиме дня. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и увеличить потребление чистой воды. Сон должен длиться не более и не менее 8 часов. Просыпаться и засыпать желательно в одно и то же время. Кроме этого, необходимо исключить употребление табачной и алкогольной продукции, в особенности шампанского и вина. Женщинам рекомендуется не применять оральные контрацептивы.
  2. Пересмотреть свой рацион. Чтобы спастись от приступов мигрени, необходимо исключить продукты, провоцирующие их, а также стараться употреблять крупы, мучные изделия, кунжут, спаржу, морковь и свежие фрукты.  Кроме этого, полезно пить чай из сбора пустырника, валерианы, мяты и боярышника, а также чай из шиповника с листьями малины.
  3. Избегать негативных переживаний. Вытеснить стресс из своей жизни можно, концентрируя свое внимание на положительных и радостных событиях. Желательно абстрагироваться от проблем на работе или нехватки денег в кошельке. Важно помнить, что все проблемы решаются, и безвыходных ситуаций не бывает.
  4. Применять фитолечение.  Лекарственных трав, оказывающих успокоительное воздействие при головной боли, огромное количество. Самые популярные из них – мята, валериана, мелисса, ромашка, розмарин и листья малины. Способы приготовления настоек разные. Одни травы достаточно просто залить кипятком и дать настояться, другие необходимо прокипятить 15 минут и охладить. Различно и применение целебных трав. Например, валериану пьют по одной столовой ложке 2 раза в день, а розмарин употребляют один раз, утром, по одной чайной ложке. Сильно увлекаться травяными сборами не стоит, так как может появиться зависимость от них, а избавиться от мигрени быстро этим методом не получится. Применение всех лекарственных трав обладает накопительным эффектом, поэтому результат будет заметен лишь через 2 месяца, а в некоторых случаях и позже. Хорошо помогает предотвратить приступы заболевания имбирный чай. Его пьют в течение полугода, делая перерыв на 1 неделю каждый месяц. Также можно сделать напиток из перегородок грецких орехов. Их необходимо настоять в чистом спирте не менее 10 суток в прохладном и темном помещении. Пьют такой напиток по одной столовой ложке до еды в течение 20 дней.
  5. Положительное воздействие оказывает психологическая и психотерапевтическая помощь. Психолог-психотерапевт, конечно, не поможет избавиться от мигрени навсегда, но окажет содействие в решении личных проблем и устранении стресса. Нередки случаи, когда назначаются антидепрессанты. От того, как быстро специалист разберется в истинных причинах мигрени, зависит результативность и продолжительность курса психотерапии. В основном он длится от 2 до 4 месяцев.
  6. Сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют носить при себе янтарный камень, обосновывая это тем, что янтарь впитывает в себя головные боли.

При соблюдении профилактических мер и режима дня в большинстве случаев не возникает вопроса о том, как снять приступ мигрени. Но что делать, если головные боли все же периодически появляются?

Быстрое купирование мигрени народными средствами

В различных источниках описано множество советов, как избавиться от мигрени без таблеток.

  1. Эффективно снимают боль различные компрессы. Например, можно смочить мягкое полотенце в воде с температурой 18-20 градусов и положить на лоб или смачивать его горячей и холодной водой попеременно и по очереди прикладывать к воротниковой зоне и лбу на несколько минут. Также можно применить обертывание рук, ног и головы чуть теплой тканью. Еще одним видом компресса является прикладывание на лоб капустного листа, тертого сырого картофеля или перетертых листьев лебеды. Рекомендуют также горчичники. Некоторые целители предлагают прикладывать свежий жир курицы или индейки на несколько часов. Можно ли вылечить мигрень последним способом, наукой не доказано, однако отзывы о нем положительные.
  2. Вылечить мигрень можно водными процедурами. К ним относятся ванны с душицей, с эфирными маслами, с морской солью, а также ванна с эмульсией из горчичного масла. Помимо этого, можно в одном стакане с теплой водой растворить 2 столовые ложки горчичного порошка и перемешать с водой в тазе. Руки и ноги держать в такой ванне, пока они не покраснеют. К водным процедурам также относятся контрастный душ и обтирание живота влажным прохладным полотенцем несколько раз в день.
  3. Массаж при мигрени также зарекомендовал себя как эффективное средство купирования боли. Особенно хорошо подходит этот метод для беременных женщин, так как им запрещено принимать многие медикаментозные препараты. Массировать нужно виски, воротниковую зону и голову легкими поглаживающими движениями. Также можно сделать акупрессуру или массаж стоп.
  4. Остановить приступ боли можно, используя ментоловую и сиреневую мазь. Для приготовления последней понадобятся почки сирени и свиной жир. Почки мелко рубят и смешивают со смальцем. Мазь необходимо наносить на височную область.

Врачи на вопрос, как вылечить мигрень, приводят множество других различных нестандартных способов:

  • съесть кусочек чего-нибудь соленого;
  • выпить стакан молока, смешанного с яйцом;
  • сделать примочки на виски, например, из лука или лимона;
  • съесть перед первой едой яблоко, предварительно посыпанное солью;
  • купировать электростимуляцией нервов;
  • использовать ароматерапию или иглотерапию.

Следует отметить, что больного при мигренях нужно как можно скорее уложить и обеспечить покой. Головная боль имеет тенденцию усиливаться даже при малейших раздражающих факторах.

Купирование мигрени медикаментозными препаратами

О том, как бороться с мигренью с помощью лекарств и как снять боль, лучше проконсультироваться у специалиста, так как только врач способен подобрать эффективное средство с учетом индивидуальных особенностей пациента. В основном врачи рекомендуют такие препараты:

  1. Противовоспалительные нестероидные средства.
  2. Анальгетики, в том числе содержащие парацетамол. Их рекомендуется запивать кофе.
  3. Средства, которые содержат комбинацию кофеина, фенобарбитала и кодеина.
  4. Триптаны. В отличие от остальных препаратов, действие этих средства направлено на устранение самой причины мигрени.

В основном медикаментозные средства применяются для купирования острых болей и помогают устранить лишь симптомы заболевания. Очень важно помнить, что курс терапии должен представлять собой комплекс методов и включать лекарственные препараты и традиционные средства, направленные на устранение болезненных ощущений и причин болезни.

Чтобы максимально защитить себя от повторения приступов, обязательно нужно принимать профилактические меры, в особенности направленные на устранение именно тех причин, которые чаще всего провоцируют мигрень.

Источник: https://golovnie-boli.com/migren/kak-izbavitsya-ot-migreni.html

Как избавиться от мигрени

11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

Многие люди на протяжении всей своей жизни мучаются с жуткими головными болями от наступающей мигрени. Болезнь считается неизлечимой и носит наследственный характер.

Однако приступы мигрени можно научиться контролировать и даже обходиться без них на протяжении многих лет.

Для этого придется поменять образ жизни в абсолютно здоровое русло: придерживаться правильного питания, соблюдать режим сна, избегать стрессов и волнений, отказаться от вредных привычек, достаточное количество времени проводить на свежем воздухе.

Мигренями чаще всего страдают женщины. Если близкие родственники имеют в анамнезе такой диагноз, как мигрень, то можно не сомневаться, что он перейдет по наследству. Болезнь проявит себя в период с наступления совершеннолетия и до 30-35 лет, в более зрелом возрасте мигрень уже не появляется и не беспокоит.

Опытный врач сразу определит приступ мигрени у пациента. Незадолго до появления очередной атаки болезни могут появиться предвестники, которые предупредят о начале приступа. Если вовремя почувствовать этот момент (в медицине он называется аура), то можно принять лекарство и предотвратить обострение мигрени. Всего у болезни три этапа:

  1. В период ауры человек испытывает вялость, резкое ухудшение настроения, работоспособность понижается. Возможно появление зевоты, тошноты, головокружения, покалывания в области висков. Усугубляется состояние возникновением галлюцинаций зрительных и слуховых, перед глазами возможно появление ярких пятен, цветных вспышек. Врачи рекомендуют постараться купировать болезнь именно на первом этапе, медикаментозными и психологическими приемами, чтобы не дать развития сильным болезненным ощущениям.
  2. Следующей стадией мигрени становится резкая, пульсирующая боль. Чаще всего болезненные ощущения охватывают половину головы. Мигрень начинает буквально мучить человека: тошнота доходит до рвоты, происходит онемение конечностей. Человек пытается избежать света и шума, так как все это доставляет раздражение и усиливает боль.На этом этапе можно постараться облегчить страдания больного. Следует по возможности уединиться в тихое, затемненное место и расслабиться. Если врачом назначены препараты для приема на момент обострения болезни, то нужно их принять. Можно выпить крепкий кофе. Не столько важны лекарства, сколько психологическая установка самому себе, что сейчас приступ закончится. Мысленный настрой имеет огромное значение, потому что негативные эмоции только усугубят возникшие боли.
  3. После испытанных мучений и болезненных ощущений человек ослабевает настолько, что как только приступ начинает отступать, больной сразу же проваливается в глубокий сон. Как правило, после сна страдалец обретает новую жизнь. Но здоровое состояние сохраняется лишь до начала очередного приступа мигрени.

Прислушиваясь внимательно к своему организму, можно научиться ловить самые первые тревожные симптомы заболевания. Вовремя принятые меры по борьбе с недугом на начальном этапе помогут в решении проблемы, пусть не как избавиться от мигрени навсегда, то хотя бы надолго.

Как лечить мигрень?

Борьба с мигренью – дело небыстрое, непростое и дорогостоящее. Следует запастись терпением и поэтапно пытаться найти ключ к решению проблемы, ведь для каждого пациента он может оказаться разный.

Нужно посетить специалистов, которые могут помочь справиться с болезнью: психолога, невропатолога, мануального терапевта, гомеопата, массажиста.

Чаще всего врачи назначают лекарственные препараты, чтобы облегчить пациенту возможность побеждать приступы.

Многие мечтают найти такой способ, как избавиться от мигрени без таблеток, потому что зависимость от лекарств омрачает жизнь не меньше, чем само заболевание. Путем проб и ошибок, люди пытаются находить методы, которые значительно облегчают процесс избавления от болезненного недуга. Вот самые эффективные советы:

  • при начинающемся приступе нужно прекратить все занятия, которыми вы только что занимались;
  • лучше всего сделать легкий массаж шеи и головы;
  • контрастный душ, особенно мытье головы, может стать настоящим спасением;
  • некоторым людям помогает прикладывание грелки к затылку с холодной или горячей водой, каждый находит свой вариант;
  • можно попробовать сделать мимическую гимнастику;
  • выключите свет, телефон, телевизор;
  • хорошо облегчает болевые ощущения натирание висков средствами с мятой, ментолом, бальзамом «Звездочка».

Также могут оказаться полезными рекомендации для профилактики, предупреждения приступов мигрени.

  • Важно соблюдать режим сна, недосыпание или долгий сон может спровоцировать головную боль. Подушка должна быть плоской, матрас – ортопедический.
  • Неплохо заняться йогой. Такие упражнения нормализуют давление, работу важных систем организма, умиротворяют.
  • Водные процедуры в любом проявлении: душ, бассейн, сауна окажут благотворное влияние.
  • Нужно стараться не испытывать чувство дискомфорта. Всегда следует занимать удобную для себя позу. Также важно уменьшить воздействие внешних раздражителей, реже смотреть телевизор и пользоваться компьютером только по необходимости.
  • Следить за питанием требуется постоянно. Мигрень могут спровоцировать следующие продукты: шоколад, копчености, сыр и молоко, помидоры, яйца, апельсины и мандарины, алкогольные напитки.

Советы народной медицины

Не осталась в стороне и народная медицина, она предлагает свои способы, как избавиться от мигрени в домашних условиях.

  1. Как только начинается приступ, смочите холодной водой большое полотенце, обмотайте им голову. Это будет своеобразный охлаждающий компресс, держать который нужно не меньше часа.
  2. На стадии ауры чудесно помогает крепкий черный или зеленый чай, заваренный с листьями и ветками малины.
  3. Многим помогает от головной боли прикладывание к вискам разрезанной луковицы.
  4. Буквально одна капля эфирного масла мелиссы, мяты, лимона может значительно облегчить состояние, если слегка смазать ею виски.
  5. С той стороны головы, где начался болевой приступ мигрени, следует приложить к виску очищенную от мякоти свежую корку лимона.
  6. Настой душицы снимает головные боли. Приготовить его можно следующим способом: две столовые ложки сухой травы нужно залить стаканом кипятка, настаивать час. Перед приемом настой нужно процедить, выпивать сразу стакан за один раз. В общей сложности принимать лекарство нужно трижды в день.
  7. Можно охлаждать пыл болезни при помощи мороженого. Каждый раз, положив ложку мороженого в рот, следует держать его до момента, пока оно не растает и только потом глотать.
  8. Если на голове болят определенные места, то к ним рекомендуется прикладывать свежие капустные листья на полтора часа.
  9. При беспокоящих приступах мигрени в народе советуют выпить 50 грамм свежего картофельного сока. Повторять этот метод нужно каждый раз, как только начинаются тревожные симптомы.
  10. Очень полезно принимать по одной столовой ложке трижды в день отвар валерианы. Измельченный корень растения (одна столовая ложка) заливается стаканом кипятка и томится в течение 15 минут на водяной бане, после чего еще час настаивается. Остудив и процедив, настой можно употреблять.

Борясь с заболеванием, люди находят более новые и эффективные методы лечения. Но психологический фактор все же остается главным оружием против мигрени. Не позволяйте болезни управлять вами, научитесь сами контролировать наступающие приступы и избавляться от них мгновенно.

1 044 просмотров

Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/migreni.html

О лечении мигрени в домашних условиях

11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

Здравствуйте))

Вряд ли найдется человек, у которого ни разу в жизни не болела голова, мы ежедневно принимаем на себя удары со стороны далекой от идеала экологии и подвергаемся колоссальным нагрузкам благодаря огромным объемам постоянно меняющейся информации.

В такой обстановке тот, чья голова не «разламывается» уже к середине рабочего дня приравнивается к настоящим счастливчикам, к тому же ускоряющийся темп жизни и страх выпасть «из обоймы» зачастую не позволяют взять больничный или провести день в кабинетах поликлиники.

В одной из прошлых статей я писала про таблетки от мигрени, которые помогают мне справляться с этой тяжело переносимой головной болью.

Но поскольку иногда нет возможности принять нужную таблетку, а иногда боль не настолько сильна, чтобы снимать ее с помощью медицинских препаратов, да и к тому же многие «протестуют» против лечения с помощью химии, потому часто оказывается востребованным лечение головной боли народными средствами в домашних условиях.

Не могу сказать, что опробовав на себе некоторые из «безтаблеточных» методов лечения с тех пор я только ими и спасаюсь, нет… Все-таки триптаны по прежнему занимают лидирующие позиции по снятию мигренозных приступов.

Тем не менее вдруг именно вам помогут снять мигрень, купировать симптомы и осуществить лечение народными средствами в домашних условиях народные методы борьбы с мигренью, к некоторым из которых я добавлю вычитанные мной комментарии врача-невролога, а к опробованным способам – мои личные впечатления.

Напомню, мигрень — одна из разновидностей цефалгии, термина, обозначающего боли, возникающие в области черепного свода. Её отличительной чертой является то, что болевые ощущения возникают в области виска распространяясь далее и, усиливаясь, охватывают половину головы. В редких случаях мигрень распространяется на обе стороны.

Более подробно об этом в статье: «Про симптомы мигрени у женщин, лечение и лекарства от мигрени быстрого действия».

Лекарственные травы – наиболее популярные природные средства, которые могут соперничать с синтетическими анальгетиками, с их помощью люди борются с болезнями испокон века.

Не могу сказать, что я справляюсь с мигренью с помощью трав, поскольку из-за очень сильных приступов сил хватает только на то, чтобы принять таблетку. А заваривать и регулярно принимать травяные настои между приступами у меня недостает дисциплинированности, но не все же такие)) и возможно вам травяные рецепты как раз-таки придутся по душе.

Помогут справиться с мигренозным приступом:

  • мята;
  • мелисса;
  • эвкалипт;
  • лимон;
  • лаванда;
  • роза;
  • имбирь;
  • гвоздика;
  • майоран;
  • душица;
  • ромашка.

Эти растения, как народные средства от мигрени, формируют основной список. Немного поэкспериментировав, можно выбрать подходящую для себя траву и наиболее предпочтительный запах. Их можно применять в виде отваров, в качестве компрессов, эфирных масел, как добавление к ароматическим ваннам и в сочетании с массажем.

Попробуйте распылять в помещении небольшое количество выбранного эфирного масла. Можно проводить массаж головы, с использованием масел этих растений втирая его легкими движениями в область висков, мочки ушей и макушку в течение 2 минут.

Лечению мигрени в домашних условиях способствует и ежедневное добавление в чай имбиря. Достаточно кусочка в 4 – 5 грамм, который следует употребить в течение дня.

Если мигрень беспокоит регулярно, стоит попробовать принимать травяные чаи и отвары, рассчитанные на курсовое применение.

Отвар из перечной мяты. 1 столовую ложку сухой травы залить 2 стаканами кипятка и на водяной бане томить под крышкой 15 минут регулярно помешивая. После этого отвар настаивают еще 45 минут, процеживают и пьют теплым по 1/3 стакана. Употреблять средство необходимо за 15 минут перед едой 3 раза в сутки. Продолжительность курса 14 дней.

Если предвестники мигренозного приступа отслеживаются четко, можно купировать приступ не дожидаясь болевой стадии.

Для этого в соотношении 2:2:1:1 берем соответственно плоды малины, мать-и-мачеху (лист), душицу обыкновенную и цветки липы. Залить стаканом кипятка, настоять и принимать утром и вечером.

Способ № 2: Капустный лист от головной боли

Один из наиболее известных способов лечения мигрени народными средствами в домашних условиях предлагает использовать для этих целей капустные листья. В капусте содержится растительный аналог эстрогена, а, значит, получается своего рода аппликация с активным веществом, способствующим нормализации кровообращения, оказывающим охлаждающий и противоотечный эффект.

Как вариант, можно измельчить капустные листья до состояния кашицы, отжать сок и добавить корицу, затем с помощью марли нанести все на виски и лоб.

Но основным условием «капустной» терапии является полный покой. Капуста справится с возложенной задачей, если лечь и максимально расслабиться. В противном случае боль никуда не денется.

Способ № 3: Перетянуть голову при болях

Лечение мигрени народными методами подразумевает использование не только лекарств или растений, но и подручных средств. Одним из них, основанным на прямом физическом воздействии, является тугое стягивание — с помощью платка или жгута из ткани. Суть метода в том, чтобы ослабить поступление крови к сосудам головы, и таким образом снизить давление.

Источник: http://zolushka-new.com/zdorove-i-krasota/migren-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как лечить мигрень в домашних условиях

11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

В переводе с новолатинского термин мигрень обозначает «половина головы». Название сформировалось из основного клинического проявления – частой и мучительной головной боли преимущественно в одной половине головы.

Боль может носить эпизодический или регулярный характер, быть не связаннной с повышением артериального давления, приступами глаукомы и внутричерепным давлением.

В анамнезе таких больных не отмечается травм, инсультов и опухолей мозга.

Точного механизма развития мигрени и определения её причин до сих пор не названо. Однако считается, что значительную роль играет активация ядра тройничного нерва. Мигренями чаще страдают люди с повышенной психоэмоциональной возбудимостью, ведущие активный образ жизни, злоупотребляющие вредными привычками (курение) и из-за нарушений в рационе питания имеющие проблемы с обменом серотонина.

Лечение мигрени

Купирование приступов мигрени целесообразно проводить с применением соответствующих медикаментозных препаратов и немедикаментозными методами.

К первому относятся:

  • противовоспалительные препараты нестероидного состава. Применяются в начале болезненного состояния, до того, как врач назначит абортивные либо превентивные препараты. Результат такой первичной терапии зависит от степени тяжести приступов и их регулярности.
  • альфа-адреноблокатор дигидроэрготомин – производное алкалоидов спорыньи;
  • агонисты серотонина (например, суматрипан). Применяются в начале приступа, повторный прием в случае необходимости через 2 часа.

Второй метод избавления от мигрени включает:

  • покой;
  • удобное положение тела;
  • приток свежего воздуха;
  • массаж воротниковой зоны;
  • иглорефлексотерапия;
  • повязки на голову;
  • ароматерапия.

Современная психотерапия, учитывая частичный психогенный характер приступов, предлагает проведение когнитивно-поведенческой терапии — обучение пациента особым методикам снятия головной боли. Курс обучения достаточно длителен (1-2 месяца), однако результат того заслуживает. Смысл обучения сводится к изменению привычек и взглядов, ведущих к приступам и исключение их из своего мировоззрения.

Превентивные препараты (предупреждающие приступы мигрени) имеют следующие механизмы воздействия:

  • снижение частоты сердечных сокращений и за счет этого уменьшение потребности сердечной мышцы в кислороде – бета-блокаторы;
  • уменьшают проникновение кальция в стенки сосудов, что увеличивает их просвет и снижает артериальное давление – блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • средства противосудорожного воздействия.

В отдельных работах медицинских исследований показывается эффективность для профилактики мигреней рибофлавина (витамина B2) и кофермента Q.

Бывают случаи, когда превентивные и абортивные препараты назначаются одновременно. В таком случае говорят о комплементарной терапии. Но врач должен тщательно проанализировать комплекс препаратов на предмет их сочетаемости и безопасности.

В основу лечения необходимо положить нормализацию кровообращения и питания мозга. Два последние процесса напрямую зависят от физических свойств стенок кровеносных сосудов. В спазмированном состоянии они становятся неэлластичными и препятствуют нормальному кровообращению. Поэтому целесообразным является употребление отвара цветков лекарственной ромашки как спазмолитического препарата.

Для усиления действия лекарственного компонента можно приготовить следующий сбор: цветы лаванды, мята и ромашка. Смешав в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на водяной бане 20 минут.

Следующим направлением помощи организму является эффективное природное воздействие на мозговое кровообращение. С этой целью можно использовать травы:

  1. барвинок малый;
  2. арника горная;
  3. цветки таволги вязолистной.

Снятие головной боли происходит при прикладывании листа свежей капусты, натертого сырого картофеля либо лимонной корки. Хорошо зарекомендовала себя сиреневая мазь, которая готовится из молодых почек сирени, смешанных со свиным смальцем. Мазью можно смазать виски и лоб, боль уходит в пределах 30-40 минут.

В борьбе с мигренями можно использовать физические методы, такие как:

  • прикладывание к икроножным мышцам либо голове горчичников;
  • компрессы на лоб, например из растертых листьев лебеды;
  • контрастный душ;
  • несколько раз в день проводить обтирание живота прохладной водой с добавлением уксуса или соли и не вытирать до полного высыхания;
  • примочки на виски;
  • ванны с морской солью;
  • ванны с душицей (следует быть осторожными лицам, склонным к аллергическим заболеваниям);
  • самомассаж подошвенной части ног;
  • электростимуляция нервов.

Часто ответ на вопрос: «Мигрень: лечение в домашних условиях?» указывает на необходимость терпеливого и тщательного подхода к проблеме. Употребление травяных сборов не должно носить периодический характер.

Перед тем, как избавиться от мигрени в домашних условиях, должна быть выстроена стройная система приема препаратов и средств народной медицины.

Например, определенным эффектом отличается употребление имбирного чая: пить в течение месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и снова повторить чай.

У отдельных целителей для лечения мигреней применяются:

  • высушенный кофе;
  • мумие;
  • продукты пчеловодства, включая прикладывание к больному месту пчел;
  • восстановление здорового биополя с помощью березовых чурок (прижать разрез березы ко лбу и выдержать 10 минут);
  • жевание листьев пиретрума;
  • ароматерапия из высушенных букетов из эвкалипта, смородины, листьев, корней и цветков валерианы, кизила.

Легче справиться с приступами мигрени, откорретикровав питание: следует сбалансировать количество углеводных составляющих и животных жиров, исключить употребление экзотической и острой пищи, включить в рацион витамины и минералы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему и кровоснабжающие органы.

В пищу можно добавлять вкусные и полезные чаи из:

  • высушенной коры калины;
  • отвара белокопытника
  • травяного состава: пустырник; плоды боярышника; корни валерианы; лист мяты перечной;
  • сухой смеси лепестков шиповника, цветков календулы и листа малины.

Они являются замечательным средство от мигрени в домашних условиях.

В литературе встречается множество рецептов, механизм действия которых трудно объяснить с научной точки зрения, однако, исходя из отзывов, они являются достаточно эффективными. Например:

  • съесть кусочек соленой рыбы или рассосать кусочек соли;
  • турунду из бинта смочить в соке лука и поместить в наружный слуховой проход больной стороны;
  • рассосать перед сном столовую ложку меда. Повторить 10 дней подряд;
  • выпить стакан кипящего молока с взбитым в него яйцом;
  • приложить к голове на несколько часов жир свежезабитой птицы.

Как вылечить мигрень навсегда

Экстренные меры по снятию проявлений мигрени часто бывают малоэффективными.

Интенсивные болевые ощущения изматывают человека, особенно если у него имеет место гемиплегическая форма или мигрень с устойчивым неврологическим дефицитом.

Помочь в таком случае может профилактическая терапия. К тому же её применение позволит уменьшить злоупотребление болеутоляющими препаратами и абузусную головную боль.

Особенность такой терапии является мононаправленность, только в сложных случаях допускается комбинированный состав с учетом сопутствующих заболеваний.

Антидепрессанты (уменьшают проявления депрессии, которая развивается в связи с частыми приступами) и антиконвульсанты занимают лидирующее положение в комплексе таких мероприятий.

Хорошо зарекомендовали себя среди пользователей препараты пропранолол, топирамат и вальпроаты.

После применения топирамата эффект наблюдается достаточно быстро – в течение месяца и длится значительный отрезок времени – до года.

Несколько советов в заключение

С проблемой «Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях» гораздо легче справиться, если соответствующим образом помочь своему организму.

Чтобы справиться с приступами мигрени можно завести индивидуальный дневник, куда заносить сведения о времени приступов, их продолжительности, возможной связи с определенными факторами внешней среды, продуктами питания, привычками и различными жизненными ситуациями.

Возможно, получится определить систему первоначальных причин, ведущих к этому патологическому процессу. Очень важно также научиться определять начало приступа и постоянно иметь под рукой средства, его купирующие.

Очень полезно освоить технику особого дыхания: как можно глубже вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. В моменты, предшествующие приступы и на первых его проявлениях как можно дольше дышать именно по этой системе.

Источник: http://headache.su/kak-lechit-migren-v-domashnix-usloviyax.html

Методы борьбы с мигренью: лечение в домашних условиях народными средствами

11 способов избавиться от мигрени в домашних условиях

На данный момент не существует методов, которые помогли бы вылечить мигрень полностью.

Однако, используя профилактику и грамотную стратегию лечения мигрени и в домашних условиях, частоту приступов можно уменьшить, а сами приступы ослабить настолько, что неприятный недуг больше не помешает Вам жить полноценной жизнью.

Что же такое гемикрания?

Сам термин » гемикрания» означает что болит одна половина черепа. Это неврологическое заболевание, проявляющееся в приступах мигрени или сильной головной боли, которая может нередко сопровождается пульсацией. Локализуется боль в одной половине головы, может продолжатся до несколько суток с разной интенсивностью.

Ряд факторов, провоцирующих приступы мигрени:

  1. Психологический: стресс, эмоциональное напряжение.
  2. Физический: чрезмерная нагрузка.
  3. Сон: недостаток или его переизбыток.
  4. Окружающая среда: мерцающий или яркий свет, изменение погодных условий.
  5. Питание: некоторые продукты (строго индивидуально), пропуск питания, алкоголь.

У медицины нет точного ответа на вопрос, в чем же кроется природа мигрени у взрослых, но популярная гипотеза в лечении народными средствами говорит, что из-за спазмов сосудов в мозге происходит выделение некоторых нейромедиаторов, после чего сосуды расширяются и определенная область мозга отекает, что сопровождается приступом головной боли.

Почему важно знать средства борьбы?

Важно знать средства борьбы, чтобы быстро снять приступ мигрени в домашних условиях. Помимо того, что человек с мигренью вызывает сострадание, также не стоит забывать, что, если не предпринять никаких действий по борьбе с приступами на самых ранних этапах, могут возникнуть серьезные осложнения.

Наиболее серьезные последствия:

  • Мигренозный статус. Пауза между приступами сокращается, их сила возрастает, либо один очень сильный приступ, длящийся более трех суток. Боль при этом захватывает обе половины головы. Сопровождается частой рвотой, что может привести к обезвоживанию. В конечном итоге больного необходимо госпитализировать.
  • Мигренозный инсульт. «Катастрофическая» форма мигрени, при которой сосуды головного мозга повреждаются, возникает инфаркт определенной области коры головного мозга, что влечет за собой осложнения в виде нарушения работы органов чувств, судороги, двигательные расстройства в конечностях, онемения головы. Госпитализация при этом также обязательна.

Первая помощь при мигрени

Рассмотрим лечение мигрени у мужчин и женщин народными средствами, и изучим, как лечить, и можно ли эффективно бороться и быстро избавиться в домашних условиях от столь неприятной проблемы. Купировать мигрень необходимо при первых же симптомах:

  1. жажда;
  2. сонливость;
  3. раздражительность;
  4. вспышки света в глазах.

А о том, является ли онемение кожи головы еще одним признаком мигрени вы можете узнать нажав сюда https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Важно! Врачи рекомендуют при первых же сигналах ауры постараться уснуть. Это поможет оборвать приступ и фаза головной боли не наступит. Разумеется, если сон не является индивидуальным катализатором мигрени.

Что же поможет вылечить мигрень, или, по крайней мере ослабить приступ в домашних условиях? Для первой помощи, при появлении первых признаков мигрени необходимо:

  1. оградить больного от яркого света и громких звуков;
  2. больному нужно дать обезболивающее (парацетамол или аспирин) и сделать массаж головы;
  3. можно наложить на лоб теплый компресс.

Действовать нужно как можно быстрее, тогда шанс успокоить приступ будет гораздо выше.

Как лечить мигрень в домашних условиях?

Если погасить приступ на начальном этапе не вышло, и боль уже набирает обороты, не беда – следующие советы помогут вам быстро избавиться от болезни.

Ванны

  • Очень многим помогает горячий душ головы, он ослабляет боли, которые вызваны спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы.
  • Также можно попробовать горячую ванну для ног, что поможет снизить кровяное давление в мозгу.

  • Еще положительный эффект может оказать теплая ванна с добавлением эфирных масел: лаванды, лимона, мяты, майорана.

    Мяту и лаванду можно использовать в качестве профилактических средств, мята успокаивает, а лаванда снимает воспаление с сосудов и спазмы, из трав рекомендуется делать примочки.

Чаи

Травяной чай также помогает снизить боль.

  • Чай из лаванды:
    1. чайную ложку сухой лаванды залить 200 миллилитрами горячей воды;
    2. к напитку можно добавить мед.
  • Чай из душицы поможет успокоить нервы, к тому же он богат витаминами групп B и C:
    1. столовую ложку сухой душицы залить 300 миллилитрами кипятка;
    2. настаивать час, принимать 3 раза в день.

Внешние воздействия

  • Если приложить дольку лимона без цедры с больной стороны головы, это создаст отвлекающий эффект, так как лимон будет являться раздражающим фактором.
  • Можно намазать бальзам с ментолом на виски, эффект увеличится, если параллельно проводить массаж, ментол применяют в качестве «ментоловых карандашей», они доступы и стоят недорого.

Лечение мигрени народными средствами

Народные средства для лечения мигрени достаточно хорошо себя зарекомендовали. Единственная сложность заключается в том, что тут все очень индивидуально. Наиболее распространенные народные средства:

  • Хорошо помогают отвары трав.
    1. Необходимо душицу, шиповник, мяту и подорожник измельчить и заварить.
    2. Принимать отвар перед едой по полстакана дважды в день.
  • Контрастные компрессы. Горячий компресс кладут на шею, холодный – на затылок. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови.
    1. Сложенную в несколько слоев ткань обмакните в воду и слегка отожмите – компресс готов.
    2. Держать 2-3 минуты, затем компрессы меняют местами, процедура повторяется до 6 раз.
  • Этот рецепт должен понравиться многим:
    1. К литру красного вина добавить 150 грамм тертого хрена, 300 грамм сахара и 500 грамм мелко нарезанного апельсина вместе с цедрой, далее смесь варится полчаса.
    2. Готовый настой процедить и употреблять дважды в день перед едой.
  • Пятнадцатиминутный компресс из большого листа капусты может оказать облегчающее действие. Лист нужно прикладывать на больной участок головы. Также можно использовать тертую капусту, сложив ее в марлю и прикладывая к вискам.
  • Теплая ванна с добавлением горчицы. Горчица оказывает раздражающее действие и отвлекает от боли, теплая вода помогает расслабиться.

Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие приступы, среди них: кофе, какао, острые продукты, алкоголь, копченое мясо, свинина, горчица, кетчуп.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

  • Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.
  • Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
  • Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
  • Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.
    1. Начинаем с точки между бровями.
    2. Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
    3. Спускаемся к точкам в уголках глаз.
    4. Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
    5. Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.
  • Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

  • Простая мигрень.
  • Предменструальная мигрень.
  • Мигрень при беременности.
  • Мигрень в менопаузе.

На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивы могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.Часто мигрень с наступлением беременности проходит, а спустя некоторое время после родов вновь возвращается.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

  1. сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);
  2. соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

  1. Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.
  2. Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.

Меры предосторожности

Многие люди успешно лечат мигрень дома собственными силами, но соблюдайте осторожность при использовании тех или иных средств, ведь здоровье – это самое важное, что у Вас есть.

Некоторые рекомендации:

  • При использовании масел следите, чтобы они не попадали в глаза и дыхательные пути.
  • Обезболивающие хорошо справляются с приступами, но не каждому они подходят, поэтому обязательно консультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом.
  • Не рискуйте. Если Вы перепробовали уже все возможные средства и улучшения не наступили, или стало только хуже, немедленно обратитесь к врачу.

Заключение

Мигрень доставляет больному много страданий, она ограничивает его жизнь, и пусть лекарства для полного избавления от мигрени нет, не отчаивайтесь! Мигрень можно взять под контроль с помощью домашних средств борьбы с приступами.

Описанные выше средства могут носить дополнительный характер на пути к снятию приступа боли, не игнорируйте назначения доктора в приеме медикаментозных средств.

Используя советы, описанные в этой статье, приступы можно ослабить настолько, что они никак не отразятся на Вашей жизни.

Внимание! Информация данной статьи была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/migren/lechenie/v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.