Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Содержание

Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

  1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

    Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

  2. Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
  3. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

    Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

  4. Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.

    Масло пихты способствует укреплению иммунитета

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны.

Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной.

При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате.

Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа.

Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока.

Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира.

С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • мирта;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • мандарина;
  • чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

  • Екатерина Панина
  • Распечатать

Источник: //aromamasla.com/aromaterapiya/efirnyie-masla-ot-prostudyi-i-grippa.html

Эфирные масла от простуды и гриппа: применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие.

Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом.

Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются: 

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом.

Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта.

Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе — применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего.  Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти. 

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь.

В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла.

Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла: 

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Источник: //prostuda.org/narodnaa-medicina/efirnye-masla-ot-prostudy-i-grippa

Правильное применение эфирных масел при простуде, насморке и гриппе

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Эфирные масла при простуде способствуют скорейшему избавлению от кашля и насморка, восстанавливая защитную функцию организма.

Такие масляные душистые составы обладают несколькими действиями, а именно:

  • антибактериальным;
  • антисептическим;
  • жаропонижающим;
  • иммуностимулирующим;
  • противовирусным;
  • противовоспалительным.

Ароматерапия является очень простой и безопасной процедурой, чтобы избавить организм от вирусов и бактерий.

Ниже мы привели примеры, какие эфирные масла помогают при простуде и насморке. Поэтому предлагаем вам с ними ознакомиться и взять на заметку.

Разновидности эфирных масел

Существует несколько видов эфирных масляных экстрактов, помогающих организму избавиться от различных вирусных либо простудных заболеваний.

В холодные зимние месяцы от простуды, а также для укрепления иммунной системы помогают эфирные масла:

  • апельсина;
  • розы;
  • ромашки;
  • шалфея;
  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • мирта;
  • лаванды;
  • грейпфрута;
  • можжевельника;
  • иссопа;
  • сосны;
  • черного перчика;
  • кедра;
  • чайного дерева;
  • чабреца. 

Для ингаляций от кашля и гриппа, а также чтобы избавиться от различных инфекций, широко применяются эфирные масляные экстракты (эвкалиптовый, иланг-иланговый, чайного дерева, можжевеловый, тимьяновый, миртовый, мятный, ромашковый), обладающие такими свойствами, как:

  • антивирусное;
  • обеззараживающее;
  • противобактериальное.

Чтобы избавиться от кашля, специалисты рекомендуют воспользоваться эфирными экстрактами эвкалипта, укропа, хвойных деревьев, мирры и лимона.

Вылечить насморк помогут такие эфирные масла, как:

  • базиликовое;
  • эвкалиптовое;
  • перечной мяты;
  • сосновое.

Во время лихорадки облегчить общее состояние смогут эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • ромашки;
  • лаванды;
  • лимона;
  • мяты;
  • чайного дерева.

Чтобы снять воспаление, необходимо воспользоваться следующими душистыми составами:

  • шалфея;
  • имбиря;
  • тимьяна
  • гвоздики;
  • фенхеля;
  • мирта;
  • сосны;
  • можжевельника. 

Отличный эффект дает применение сразу нескольких видов эфирных экстрактов, поддерживающих, укрепляющих и усиливающих действие каждого.

Узнав, какие разновидности эфирных масел бывают в природе, теперь необходимо понять, как происходит лечение простуды эфирными маслами.

Способы применения при простуде

Использование эфирных масляных экстрактов при простуде происходит двумя основными способами – вдыханием эфирного запаха во время ингаляции и взаимодействием эфиров с кожным покровом и слизистой оболочкой. Рассмотрим несколько способов, как можно устранить простуду, сопровождающуюся кашлем и насморком, с помощью душистых экстрактов.

К первому способу относятся ингаляции эфирными маслами при простуде. Для лечебной терапии потребуется воспользоваться такими душистыми маслами, как:

  • сосновое с лавандовым (соединить по одной капельке);
  • тимьяновое и эвкалиптовое (смешать в одинаковом количестве);
  • тимьяновое с розмариновым (смешать в равном объеме);
  • чайное дерево и эвкалиптовое (соединить препараты в равной пропорции);
  • эвкалиптовое и лавандовое (соединить в пропорции 1:2 соответственно, объем указывается в каплях).

Чтобы устранить простуду с помощью ингаляций, следует в литр крутого кипятка добавить пару капелек эфирного состава, наклониться над миской, накрыться полотенчиком и вдыхать пары. Такая процедура длится не больше десяти минут. Ингаляции эфирными маслами от простуды также помогают устранить сильную боль в горле и ринит.

Ко второму способу относятся ванны с эфирными маслами при простуде. Здесь можно применить такие душистые составы:

  • к пяти капелькам бергамотового масла добавить пару капель можжевельникового, три капельки лавандового и столько же черного перца;
  • пару капелек гвоздичного масла соединить с тремя капельками лимонного, шалфейного и чайного дерева;
  • пару капелек пихтового состава соединить с тремя капельками эвкалиптового экстракта и чайного дерева.

Как принимать ароматическую ванну?

  1. Температура водички не должна превышать тридцати восьми градусов. Если у больного озноб, то температура жидкости должна достигать сорока градусов.
  2. На одну наполненную водой ванну достаточно будет около десяти капелек эфирного масляного состава.
  3. Комплекс из душистых масел необходимо сначала развести в столовой ложечке молочной продукции (кефира либо молока), соли (только морской) либо меда и хорошенько взболтать. Потом состав можно будет выливать в водичку.

Если у больного наблюдается жар, то такие ванны с эфирными маслами желательно не принимать.

К третьему способу относятся массаж и растирания с эфирными масляными составами. Для массажа рекомендуется брать растительное масло (желательно оливы), в которое следует добавить, например:

  • каплю мяты перечной, пару капель масел герани, сосны, эвкалипта и розмарина;
  • пару капель соснового масла, четыре капельки шалфейного и по три капельки масел эвкалиптового, гераневого и мятного;
  • три капельки эвкалипта, в таком же объеме лаванды и тимьяна.

Растительного масла требуется примерно двадцать пять миллилитров.

Полученным эфирным составом возможно массировать спину и грудную клетку вечером перед сном. Три раза в сутки круговыми движениями следует растирать лобную часть над переносицей, ноздри, а также область носовых пазух.

Массаж с эфирными маслами оказывает еще лучший эффект, если его проводить сразу после прохождения ингаляции.

К четвертому способу относится использование аромалампы. В последнюю необходимо добавить пять капелек эфирного масла (такой объем экстракта потребуется, чтобы очистить воздух в пятнадцати квадратных метрах жилища). Новую порцию эфирных масел требуется добавлять в аромалампу каждые тридцать минут. Такой способ поможет очистить воздух в комнате, устранив инфекции.

Для аромаламп возможно применить такие эфирные масляные составы:

  • в идентичном объеме соединить лимонное, чайного дерева, лавандовое и тимьяновое масла;
  • соединить пять капелек лаванды с одной капелькой эвкалиптового и мятного эфирного состава.

Какой использовать метод, чтобы устранить последствия простуды, кашля либо насморка, выбирать только вам. Мы лишь описали, какие существуют способы применения эфирных масел. Однако стоит напомнить, что любая процедура должна быть согласована с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Также в аптеке можно приобрести специальный спрей «Дыши» от простуды, разработанный на основе различных аромавеществ и применяющийся для избавления организма от вирусов и бактерий.

Эфирные масла при простуде детям рекомендуется давать согласно указанной дозировке и в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями. Например, паровые ингаляции не разрешается применять детям, не достигшим пятилетнего возраста.

Также любая ароматерапия противопоказана к использованию в первые месяцы жизни малыша.

Когда грудничку исполнится восемь недель, разрешается использовать только самые мягкие составы, у которых нет побочных эффектов. Сюда принадлежат такие эфирные масла, как укропа, лаванды, розы, нероли и ромашки.

Начиная с двух и до двенадцати месяцев малышам можно назначать душистое масло апельсина, имбиря, бергамота и фенхеля.

При простуде деткам, достигшим двенадцати месяцев, можно назначать эфирное масло чайного дерева. В полтора года можно использовать экстракт пачули.

Для приготовления лечебной ванны медицинские сотрудники акцентируют внимание на том, что понадобится смешивать эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды в одинаковом объеме. Затем пару капелек состава добавить в пару чайных ложечек молока и хорошенько встряхнуть. После этого готовое сырье нужно будет вылить в резервуар для купания, наполненный водичкой.

Для растираний можно использовать все тот же состав эфирных масел, который указывался выше. Лишь пару капелек сырья необходимо добавить к столовой ложечке масляной базы.

Если вы желаете сделать массаж шейной, спинной области либо грудной клетки, то понадобится смешать тридцать миллилитров базового масла с капелькой иссопа, душистого чабреца и с 3 капельками эвкалиптового эфирного масла.

Профилактика простуды эфирными маслами

Профилактика простуды эфирными маслами поможет укрепить иммунную систему, повысив ее сопротивляемость к различным вирусам. Для этого потребуется нанести на воротниковую область соответствующие масла и вдыхать их запах. Кроме того, можно капнуть на ладони несколько капелек эфирного состава и, сложив ладони чашей, вдыхать их прекрасный аромат.

В профилактических целях разрешается брать эфирные масла:

  • лимона;
  • мирта;
  • розы;
  • тимьяна;
  • чайного дерева;
  • эвкалипта.

Если вы разложите по комнате, где находится ребенок, ватные спонжики, пропитанные несколькими капельками эфирных масел ромашки, мяты либо розы, то тем самым вы сможете уберечь малыша от простудных заболеваний.

Такая ароматерапия способствует не только оздоровлению, укреплению организма, но и насыщает квартиру нежными и приятными ароматами.

Ниже прилагается видео, описывающее пользу эфирных масел для человеческого организма.

Противопоказанию к использованию

Эфирные масла в определенные моменты могут стать причиной возникновения аллергии. В связи с этим необходимо указать на ряд противопоказаний к использованию ароматерапии.

Итак, эфирные масла при простуде, гриппе, насморке либо кашле ни в коем случае нельзя применять:

  • во время вынашивания ребенка;
  • детям, не достигших трехлетнего возраста;
  • людям, страдающим от эпилепсии;
  • при воспалении легких, астме и туберкулезе.

Эфиры являются очень концентрированными веществами. В связи с этим любая процедура обязательно должна начинаться с очень маленьких дозировок и с небольшим временным интервалом. Например, ванну с эфирными маслами при простуде желательно принимать не больше пяти минут, постепенно увеличивая отрезок времени до тридцати минут.

Для проверки аллергической реакции на эфирные масляные составы следует провести небольшой тест. Необходимо капнуть на локоть с внутренней стороны капельку эфирного масла и подождать шестьдесят минут. Если кожа останется чистой и не покраснеет, то у вас нет аллергии на эфиры.

Опытные специалисты советуют покупать исключительно натуральные и качественные масла для ароматерапии. Также требуется точно придерживаться указанной дозировки. При профилактике гриппа нежелательно использовать в течение 21 дня один и тот же эфирный масляный состав. Необходимо делать двухнедельный перерыв.

Кроме того, прежде чем применить эфирные масла против простуды, насморка либо кашля, требуется незамедлительно обратиться к доктору за консультацией, поскольку имеются противопоказания к применению ароматерапии, о которых мы говорили выше.

Если вам не нравится запах какого-нибудь эфирного масла, то не используйте его, а выберете тот, что вам больше нравится.

Источник: //xcook.info/beauty/jefirnye-masla-pri-prostude.html

Рецепты с эфирными маслами при простуде

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Способность растительных ароматов излечивать болезни  кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение эфирных масел мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

  • комплексное действие;
  • особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
  • необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

Лечат кашель ароматные экстракты:

Эфирные масла от насморка:

  • базилик;
  • перечная мята;
  • сосна;
  • эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

  • лаванды;
  • лимона;
  • мяты;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

  • гвоздики;
  • имбиря;
  • мирта;
  • можжевельника;
  • мяты;
  • сосны;
  • фенхеля;
  • чабреца (тимьяна);
  • чайного дерева;
  • шалфея.

Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

  • эвкалипт с чайным деревом поровну;
  • лаванды и сосны по одной капле;
  • эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
  • две капли лаванды с каплей эвкалипта;
  • розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем.

Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля.

Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

  • Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
  • Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
  • Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

  • пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
  • три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты, сосны либо ели;
  • по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

Массажные процедуры и растирания

Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

  • три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
  • поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
  • четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

Полезно сочетать массаж с ингаляциями, выполняя его непосредственно перед вдыханием лечебного пара или сразу после него.

Ингаляции и ванны маслами эфира:

Целебные запахи аромаламп

Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

Особенно результативно действуют смеси:

  • равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
  • пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

  • лимон;
  • тимьян;
  • чайное дерево;
  • роза;
  • эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
  • мирт — эликсир античной Греции.

Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

Для детей

Профилактика и лечение детских простуд целебными летучими веществами имеет существенные особенности и прямые ограничения. В частности, ингаляции с паром не используются для оздоровления детей в возрасте до пяти лет.

Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.

С восьминедельного возраста допускается умеренное использование наиболее мягких препаратов без побочных эффектов, а именно, масел:

  • лаванды;
  • мирры;
  • нероли;
  • розы;
  • ромашки;
  • укропа.

После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:

  • апельсина;
  • бергамота;
  • имбиря;
  • фенхеля.

В лечебных процедурах для годовалых уже применяется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматные экстракты в минимальных «детских» дозах используются без существенных ограничений.

Так, для целебных ванн смешиваются равные объёмы препаратов лаванды, чайного дерева, эвкалипта, а затем 2 капли полученного состава встряхиваются в столовой ложке молока и добавляются в наполненную ванну.

Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.

Лечебный массаж спины, груди и шеи проводят также смесью 30мл базового масла с тремя каплями экстракта эвкалипта, каплей препарата иссопа и каплей душистого тимьяна.

Правильное, своевременное и систематическое использование эфирных масел должного качества исцеляет простудные заболевания в любом возрасте.

Источник: //oils-gid.com/sposoby-primeneniya/dlya-zdorovya/pri-prostude-efirnye-masla.html

Эфирные масла при простуде и гриппе

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Что-то начало осени у нас выдалось богатое на простуды. Переболели всей семьей по очереди, причем по два раза. Вот такая обманчивая погода была в сентябре – солнце светит, градусник показывает аж 25!, но если зайдешь в тенек, ощутимо холодит. Так что пришлось почти 2 недели пить таблетки.

Если бы не моя 2-х годовалая дочка, так и питались всеми этими «противопростудными». Ребенка не хотелось долго кормить химией, поэтому я решила обратиться к народным методам. К счастью дочь перенесла простуду без температуры, чего не скажешь о нас с мужем. Ну, к сути дела!

Все началось с того, что я отправила мужа за пластырем «сопелка», который мы клеили дочке еще при прошлых ОРВИ. Он и так не дешевый, а на этот раз цена выросла еще больше. Решила я почитать состав внимательнее.

Что же там за масла такие, что один пластырь обходится более чем в 60 рублей?! По сути, он впитал в себя масла эвкалипта и камфоры, которыми ребенок потом дышит.

Состав и цена меня ошеломили, поэтому я была настроена сама разобраться в полезных свойствах эфирных масел.

Эфирные масла при простуде, кашле и насморке

Итак, дома на тот момент у меня оказались следующие флакончики:

  1. лаванда,
  2. чайное дерево,
  3. розмарин,
  4. мята,
  5. апельсин.

Некоторые масла потекли, но теперь до меня дошло, что их надо хранить стоя, а не кучей в пакете…

Вкратце опишу, чем они примечательны. Эфирное масло на основе лаванды является прекрасным успокаивающим средством и антидепрессантом. Также оно помогает укрепить иммунитет, обладает  противовоспалительным эффектом. Ее запах мне не очень полюбился, но вполне терпим, особенно в сочетании с другими маслами.

Теперь о более приятном для меня. Розмарин – это натуральный анальгетик. Я его использую не только в аромалампе, но и втираю в крылья носа при сильных заложенностях.

Еще можно натереть затылочную часть головы и лоб, это избавит вас от головной боли. Только внимательнее! Втирать надо исключительно по капле. Розмарин хорошо помогает при кашле и насморке. Его запах мне напоминает смесь эвкалипта и мяты.

Наверное, странное описание, но в любом случае пахнет свежестью.

Идем дальше. Масло чайного дерева – настоящая кладезь при простудах и гриппе. Его мы и раньше использовали при орви, как — расскажу чуть позже. Масло является противогрибковым, антивирусным и антибактериальным средством. Запаситесь им на период простуд, и вы либо вообще избежите заболевания, либо сократите его до минимума.

Остались у меня мята и апельсин. Соединю их, наверное. Супер лечебного эффекта я от них не заметила, хоть и в описании говорилось об их плюсах.

Оба должны бороться с острыми респираторными заболеваниями. Я их использовала для разнообразия, когда остальные запахи уже надоедали.

Их сочетание мне поднимало настроение, и вроде бы становилось не так грустно от наших болячек в теплые осенние деньки.

Не все масла сочетаются друг с другом. В примере я буду оперировать тем, что имею. Розмарин, как я уже писала, хорош сам по себе, поэтому не вижу смысла в него что-либо добавлять. Это очень теплый аромат, он не только обезопасит вас от болезней, но и успокоит. При желании, его можно сочетать с лавандой.

Лаванду мне нравится разбавлять чайным деревом. Он перебивает ее нотки, которые мне не нравятся. Также лаванда сочетается с мятой и апельсином.

Как использовать эфирные масла при простуде

Для лечения простуды и гриппа при помощи аромамасел, вам понадобится аромалампа. Вот примерно так она выглядит.

Покупала ее давно, в пределах 150р. Думаю сейчас цены на них такие же. Есть от самых простеньких  до великолепных образцов ручной работы.

Аромалампу можно заменить на чашу с горячей водой. Но ее хватит ненадолго, около 10 минут. Ну, или как вариант, подогреть ее в микроволновке при остывании.

Перед тем как наполнить ароматом свою квартиру, понюхайте сам флакончик с маслом. Я так как-то попалась. Подарили мне смесь от бессонницы и головных болей, так от нее мне стало только хуже. Поэтому никакой пользы от неприятных ощущений не будет!

Возьмите аромалампу, налейте в нее воду и добавьте 5-8 капель масла из расчета на 20кв.м., зажгите свечу.  2 препарата не обязательно смешивать в равной пропорции. Так как я не люблю резкие запахи, мне этой смеси хватает на 2 комнаты по 15 минут. Конечно, мгновенного чуда не происходит, но за пару дней кашель у ребенка значительно смягчился, а нос стал дышать лучше.

Не переусердствуйте! Нельзя часто зажигать лампу.

Современные свечи изготавливаются из парафина, что при систематическом использовании неблагоприятно влияет на органы дыхания, а некоторые масла могут вызвать побочные реакции, особенно это касается тех, кто страдает астмой или аллергией.

И даже если ваши окружающие хорошо воспринимают  масла герани, полыни и т.д. — максимум 3 раза в день и не более 20 минут в одном помещении. После, я обычно уношу лампу на кухню и там тушу свечку, чтобы гарь не распространилась в комнате.

Во вторую дочкину простуду, которую мы подхватили недели через полторы после выздоровления, я опять обратилась к маслам. Но видимо мой организм уже «нанюхался», пришлось изворачиваться. Опять мне вспомнился пластырь «сопелка». По его мотивам я решила сделать ароматическую подушку.

У многих наверняка есть несколько носков, от которых «сбежала» пара. Вот такую одиночку я и переделала. Отрезала верхушку и сшила один конец. В подушку надо набить вату или ватные диски, спрыснутые эфирными маслами.

Я капала максимум по 4 капли и клала не далеко (но не вплотную) от подушки дочери. Вообще масло выветривается часов за 6, аромат будет чувствоваться, если только понюхать вплотную.

Поэтому можно не боясь оставлять на всю ночь.

Позже нам привезли с Крыма смесь «при простуде и гриппе». В ее состав входит: эвкалипт, мята, лимон и чабрец.

Эвкалипт широко используется в фармакологии, те же мази по типу «Доктор Мом» или капли «Пиносол». Поэтому без сомнений, это необходимое эфирное масло при орви. Да и запах у него «пробивающий».

Про чабрец, наверняка, тоже многие знают. Помню еще, как в детстве мне мама заваривала его от кашля. Принцип масла тот же, вдыхая пары, вы быстрее избавитесь от этой заразы. Лимон, также как и мята обладают антибактериальным и иммуноукрепляющим свойствами.

В общем, все перечисленные масла хороши как отдельно, так и в смешении. Для разнообразия можно приобрести: ромашку, сосну, иланг-иланг, герань, фенхель, шалфей, розу, гвоздику, можжевельник, имбирь, ладан и др.

Я не умоляю достоинств противовирусных препаратов. Есть грань, после которой самолечением заниматься опасно. Но и вечно «сидеть на таблетках» вредно.

Эфирные масла принесут в ваш дом не только приятный аромат, но и здоровье.

Анна Шаманина.

Источник: //healthabc.net/efirnye-masla-pri-prostude-i-grippe.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.