Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина А

Содержание

Что такое гиповитаминоз

Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина А

статьи

Данное болезненное состояние представляет собой недостаток какого-либо одного или сразу целой группы витаминов. Недуг является достаточно опасным и может стать причиной серьезных нарушений в нормальном функционировании организма.

Если вовремя не начать лечение, подобное состояние может перейти в авитаминоз. Это уже полное отсутствие некоторых групп низкомолекулярных органических соединений, что является фактором инвалидности, а иногда и смерти.

В нашей статье мы расскажем что это такое – гиповитаминоза и какие причины его возникновения бывают.

От описанной патологии обычно страдают дети и люди престарелого возраста. Если с этой проблемой столкнулись и вы, нужно понимать, что заниматься самолечением нельзя.

Только опытный специалист в состоянии определить какие именно элементы вам нужны.

Если человек самостоятельно пытается употреблять тот или иной микроэлемент, есть риск развития гипервитаминоза, что, безусловно, приведет к проблемам со здоровьем.

Основные причины

Недостаток низкомолекулярных органических соединений может быть обусловлен как одной, так и несколькими причинами:

  • несбалансированное питание;
  • полезные вещества в пище разрушаются в результате обработки под воздействием высоких температур или при несоответствующем хранении;
  • вещества-антагонисты, содержащиеся в продуктах, могут становиться причиной нарушения нормального процесса усвоения.

Патология может обуславливаться также и некоторыми внутренними причинами. Основной из них является расстройство желудка, ввиду чего процесс всасывания и усвоения необходимых соединений нарушается.

Дисбактериоз также становится серьезной преградой. Паразитные инвазии могут резко сократить запас необходимых микроэлементов в организме.

Далее в статье мы детально рассмотрим симптомы и признаки гиповитаминоза витаминов С, Д, А.

Бывают генетические дефекты систем, отвечающих за ферментацию, которые обеспечивают нормальное всасывание и впоследствии распределение органических соединений. Существуют и лекарственные препараты, которые могут вызывать описанное заболевание.

Существует отдельная группа причин:

  • период беременности;
  • серьезные психические расстройства и регулярные серьезные нагрузки физического характера;
  • подростковый период, когда наблюдается интенсивное развитие организма.

Симптомы гиповитаминоза

Проявляться нехватка низкомолекулярных органических соединений может по-разному, но чаще всего подобный диагноз сопровождается наблюдением всего одного или нескольких симптомов:

  • кожа начинает грубеть и шелушиться, появляется ломкость ногтей и перхоть;
  • кожный покров суставов локтевого сгиба и коленного уплотняется и трескается;
  • слизистые оболочки утрачивают свой естественный цвет, десны кровоточат;
  • наблюдается постоянная апатия, нарушается сон, общая слабость;
  • губы сохнут и трескаются;
  • падает зрение;
  • ногтевые пластины меняют свой цвет, на них появляются поперечные бороздки;
  • зубная эмаль становится слишком чувствительной;
  • существенно снижается половое влечение, есть проблемы с эрекцией;
  • нарушается пищеварение.

Гиповитаминоз Д у детей приводит к нарушениям нормального развития, дольше прорезываются зубы, может наблюдаться повышенная потливость. Есть разновидности авитаминоза, при которых развивается заболевание, для него характерно появление сразу трех симптомов: воспаления кожи, диареи, а также помутнение сознания.

В чем разница между авитаминозом и гиповитаминозом

Многие люди путают эти термины и называют один тип недуга другим. Для примера, авитаминоз – это серьезная патология, возникающая при условиях острой нехватки витаминов. Как итог, развитие таких заболеваний, как цинга, рахит и другие.

Если рассматривать второй недуг, то он характеризуется лишь сезонной недостаточностью полезных органических соединений и не столь опасен для здоровья. Чаще всего наблюдается в зимний и весенний период.

Как подобрать витамины

Чтобы грамотно выбрать комплекс, идеально подходящий конкретно для вас, важно иметь в виду три важных условия:

  • Изучите предельно внимательно состав препарата и прилагающуюся к нему инструкцию. Важно, чтобы все компоненты были натуральными.
  • Если вы обратитесь к специалисту, это существенно ускорит процесс подбора.
  • Вещества, содержащиеся в приобретаемых средствах, положительно воздействуют на организм.

Можно и самостоятельно определить каких именно компонентов не хватает для нормального самочувствия, просто обращайте внимание на свои внутренние ощущения. Если есть проблемы с кожей, нужны A, B, C.

Гиповитаминоз витамина В1 приводит к постоянной слабости и болях в мышцах. Если мало B6 у вас плохой аппетит, апатия, нарушается сон. Нарушения работоспособности иммунитета связаны с нехваткой C. У человека ухудшается память, идет активный набор веса, есть проблемы со щитовидкой.

Подходите к выбору комплекса с полной ответственностью. Лучше сдать анализы и проконсультироваться с врачом, таким образом, вы наверняка будете уверены, что принимаете те средства, которые со 100 процентной гарантией окажут положительный эффект. Представленное ниже видео поможет понять, каких микроэлементов не хватает в организме.

Вот полная инструкция, следуя каждому пункту которой, вы сможете грамотно выбрать необходимые вам органические соединения:

  • Оценивайте собственные внутренние ощущения, для того чтобы вовремя определить момент когда прием комплекса низкомолекулярных органических соединений станет необходимостью.
  • Расчет нормы приема препарата крайне важен. Отталкиваться при этом нужно от возраста, веса и пола.
  • Целевая направленность. Минералы назначаются только по итогам полного обследования организма и того, как будут сданы все необходимые анализы. В профилактических целях принимаются исходя из рассчитанной нормы.
  • Частота приема зависит от необходимости. Летом, к примеру, дополнительная стимуляция не столь важна. Другое дело в межсезонье, в этот период количество микроэлементов должно быть увеличено.
  • Временные рамки. Лучше всего принимать препараты в утреннее время. Если необходимо совместить лекарства, то делать это следует только после консультации с врачом.

Правила приема

Даже самые дорогостоящие и эффективные комплексы не дадут никакого результата, если употреблять их неправильно. Чтобы избежать ошибок, запомните несколько простых советов:

  1. Пить любые органические соединения нужно либо после приема пищи, либо во время еды. Дело в том, что некоторые из них могут раздражать стенки желудка.
  2. Чтобы добиться лучшего усвоения, употреблять средство стоит 3 раза в день.
  3. Запивайте таблетки обычной водой. Эффективность всасывания веществ в кровь может снизиться, если вы будете использовать соки, чай и прочее.
  4. Антибиотики и витамины запрещено употреблять одновременно.
  5. Не следует превышать дозировку, иначе можно навредить организму.

Авитаминоз и гиповитаминоз – это проблемы, с которыми можно эффективно бороться. Но говорить конкретно о том, какие именно низкомолекулярные органические соединения лучше всех – нельзя.

Выбор конкретного препарата напрямую зависит от симптоматики, индивидуальных особенностей, возраста и других факторов.

Надежнее всего обратиться к опытному специалисту, который учтет все ваши особенности и сможет подобрать правильный комплекс.

Роль витаминов в жизни человека

Органические соединения, как и антиоксиданты крайне важны для человека. При их недостатке в пище могут начаться всевозможные заболевания. Но при приеме специально разработанных препаратов нужно быть внимательным, ведь передозировка также опасна.

При сбалансированном питании, принимать дополнительно особые средства нет необходимости. Исключения могут составлять лишь факторы вроде – престарелого возраста, беременности, тяжелого физического труда.

Нужно понимать, что гиповитаминоз витаминов А, С, Д сказывается и на репродуктивной функции. Чтобы бесплодие обошло вас стороной рекомендуется принимать препарат Простатилен АЦ. Это средство эффективно против хронической формы простатита и любых нарушениях, которые эта патология вызывает.

Микроэлементы играют защитную функцию, а также регулируют все процессы жизнедеятельности. Что касается питательной ценности, то ее они не имеют, но нормализация обмена веществ без них невозможна. Дополнительно повышают работоспособность, улучшают настроение и поддерживают нас в тонусе.

Витамин А – Ретинол

Его функциональные особенности тесно связаны с поддержкой нервной системы, покрова кожи и зрения человека. Активно участвует в выработке белка, расположенного в тканях хрящей и суставов. Это очень важно любого молодого организма, который активно развивается.

Симптомы гиповитаминоза и авитаминоза витамина А выражаются особенно ярко в раннем возрасте. Ребенок медленно растет, не отличается какими-либо успехами в спорте.

В1 – Тиамин

В процессе жизнедеятельности нервные клетки человека потребляют массу углеводов, именно к ним и поступает описанный элемент в первую очередь.

При его дефиците в головном мозге активно отмирают клетки, это сказывается на памяти. Наблюдаются проблемы с концентрацией. По заявлению ученых, недостаток Тиамина может привести к развитию болезни Альцгеймера.

В2 – Рибофлавин

Существенную роль в человеческом организме играют два производных представленного компонента – FAD и FMN. Эти два вещества необходимы для нормального протекания практически всех процессов – усвоение пищи, рост ткани, сокращение мышц и так далее.

Дополнительно B2 является частью массы ферментов, которые нейтрализуют вредные вещества и синтезируют ряд других микроэлементов.

B3 – витамин PP, ниацин, никотиновая кислота

Незаменимое вещество для нормализации работы сердечнососудистой системы и обмена веществ. Поддерживает кожу в нормальном состоянии, позволяет мозгу функционировать в нормальном режиме. Защищает организм от диабета.

B5 – Пантотеновая кислота

Регулирует работу нервной системы, моторику кишечника, защищает нашу кожу от пересыхания, участвует в заживлении ран. Отвечает за концентрацию внимания, а также предупреждает массу хронических болезней сердца.

В6 – Пиридоксин

Улучшает память и повышает мозговую активность. Способствует повышению настроения. Укрепляет иммунную систему, помогая вырабатывать антитела.

B7 – Витамин H, биотин

Позволяет организму активно бороться с угревой сыпью, снижает количество воспалительных процессов кожного покрова, препятствует выпадению волос и появлению перхоти. Полезен при регулярных депрессивных состояниях, проблемах со сном. Тем, кто часто подвержен стрессам, нужно следить за содержанием этого компонента в организме.

B9 – Фолиевая кислота, витамин М, Bc

Способствует повышению аппетита и контролирует такой важный процесс, как выработка соляной кислоты в желудке.

Если у вас повышена кислотность, следует осторожно относиться к употреблению продуктов, содержащих представленный элемент. Доказано, что фолиевая кислота активно участвует в процессе формирования плода и органов.

Поэтому элемент необходим матери для того, чтобы беременность протекала в нормальном режиме.

В12 – Кобаламин

Используется для создания и нормального роста тканей. Принимает участие в формировании эритроцитов крови. Повышает аппетит и энергию. Позволяет нервной системе находиться в здоровом состоянии. Избавляет от раздражительности, способствует улучшению памяти и концентрации.

С – Аскорбиновая кислота

Представляет собой самый эффективный антиоксидант, позволяет защищать организм от негативного воздействия свободных радикалов. Участвует в процессе синтеза соединительной и костной ткани.

Витамин С – симптомы авитаминоза и гиповитаминоза

У человека наблюдается высокая чувствительность к холоду, постоянно возникает озноб без причины для этого. Появляется утомляемость, нарушается сон и аппетит. Возникает раздражительность и апатия.

D – Кальциферол

Принимает участие в формировании клеточной структуры, костей. Восстанавливает оболочку нервных волокон.

Гиповитаминоз витамина К, B, C, Д у взрослых может выступить причиной серьезных последствий. Каждое из этих органических веществ активно участвует в процессах жизнедеятельности, поэтому при их недостатке наблюдаются сбои в функционировании всего организма в целом.

Е – Токоферол

Позволяет укрепить иммунную систему, замедляет старение на клеточном уровне. Способствует повышению мужской потенции. Важен для беременных матерей, так как предотвращает выкидыш.

F – линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты

Может устранить воспаления, которые происходят внутри органов. Улучшает состояние волос, кожного покрова и ногтей. Позволяет организму активно бороться с инфекциями и существенно ускоряет заживление неглубоких ран.

К – Филлохинон

Нейтрализует действия токсинов, которые могут присутствовать в испорченных продуктах. При высоком содержании микроэлемента в организме предотвращает развитие остеопороза.

Профилактика гиповитаминоза

Состояние, при котором количество элементов в организме понижается, является достаточно распространенным. Чаще всего вызывается при скудном питании. Единственной мерой предотвращения подобного недуга является организация качественного и главное разнообразного рациона. Важно также отказаться от вредных привычек.

Употреблять в пищу нужно рыбу, мясо, фрукты и овощи, полезными будут каши и всевозможные молочные продукты. В связи с тем, что патология проявляется чаще всего зимой, нужно начинать принимать витаминные коктейли в этот период. Это могут быть ягодные отвары, салаты любого типа и натуральные соки.

Весной и в холодное время года разумно пропить курс препаратов поливитаминного типа. Однако перед тем как выбрать конкретное лекарство нужно проконсультироваться с врачом. Существует таблица последствий гиповитаминоза и гипервитаминоза, изучите ее, чтобы наверняка знать чего ожидать.

Источник: //xn--90agcboqvgr.net/article/chto-takoe-gipovitaminoz/

Авитаминоз витамина А: как проявляется и лечится нехватка ретинола

Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина А

Люди, имеющие поверхностные знания о медицине считают, что отсутствие или недостаток витамина А приводит, в крайнем случае, только к ухудшению зрения. На самом деле, ретинол выполняет и ряд других важных функций, поэтому авитаминоз витамина А приводит к серьезным проблемам.

Роль компонента

Какую же роль играет этот витамин? Он является незаменимым биологически активным веществом, аккумуляция его возможна только с пищей. Представлен двумя формами — ретинол и каротин.

Выполняет следующие функции:

  • рост и регенерация клеток;
  • замедление старения организма в результате его очищения от продуктов окисления;
  • оптимизация окислительно-восстановительного баланса, ряд обменных процессов;
  • поддержание целостности, упругости, прозрачности роговицы;
  • улучшение работы элементов глазной сетчатки;
  • участие в развитии тканей зубов и костей.

К чему приводит нехватка витамина А? Какие продукты и лекарства следует принимать для восполнения ретинола? Давайте разберемся ниже.

Причины возникновения

У детей и взрослых авитаминоз появляется по причине нехватки свежих фруктов и овощей в ежедневном рационе.

Основные причины авитаминоза данного компонента:

  • нездоровый рацион или неполноценное питание;
  • нарушение всасывания полезных компонентов в кишечнике;
  • наследственная склонность к гиповитаминозу, когда витамин недостаточно хорошо усваивается организмом;
  • у женщин в период грудного вскармливания и беременности, когда витамин максимально усваивается в результате усиленного развития плода.

Если возникает нехватка витамина А, рекомендуется медицинская консультация, назначается лечение. Длительный авитаминоз приводит к непоправимым нарушениям.

Клиническая картина

К сожалению, ретинол не накапливается в организме, поэтому его недостаточное поступление или отсутствие быстро отражается на организме в целом.

Основные симптомы у взрослых и детей как проявление недостатка или отсутствия витамина А следующие:

  • развитие «куриной слепоты», наступающее в результате дистрофии палочек сетчатки глаза;
  • появление белесых пятен на конъюнктиве глаза, которые не пропускают лучи света;
  • проявление участков размягчения на роговице глаза;
  • атрофируются сальные и потовые железы;
  • проявляется авитаминоз на руках и теле сухостью кожи, появлением шелушений, побледнением;
  • у мужчин снижается потенция;
  • падает иммунитет, поскольку снижается способность организма противодействовать патогенной флоре в дыхательных путях, кишечнике, в мочеполовой системе.

В отдельную группу попадают дети. При недостатке ретинола у ребенка наблюдается анемический синдром с резкой и выраженной потерей аппетита и задержкой физического развития.

Естественные источники

Основная терапия направлена на максимально быстрое восстановление уровня биологически активного компонента в организме человека. Проводится лечение симптомов, направленное на ликвидацию последствий недостаточности ретинола. В каких продуктах содержится витамин А?

При недостатке соединения употребляют:

Лечение авитаминоза и его возможные осложнения

Для ускоренного купирования дефицита ретинола назначаются препараты с его содержанием, о которых речь пойдет ниже.

Если причина авитаминоза кроется в неспособности организма всасывать витамин, устраняется проблема в кишечнике. Например, принимаются бифидобактерии или лечится синдром мальабсорбции.

Частое последствие нехватки ретинола — инфекционные заболевания. Поэтому наряду с устранением авитаминоза приходится лечить и гнойничковые дерматиты, респираторные заболевания, циститы, уретриты и другие инфекции.

 Атрофия палочек сетчатки, которая также может быть следствием дефицита витамина А, нередко является необратимым процессом. Также возможным осложнением авитаминоза является катаракта.

В данном случае не обойтись без операции.

Важно предотвращение развития недостаточности ретинола в организме еще на этапе формирования организма в детском возрасте. Недостаток данного компонента является причиной задержки роста. Его количество нужно максимально быстро восстановить для нормального роста зубов, костного аппарата.

Чтобы избежать развития болезней вследствие недостатка витамина, нужно употреблять продукты с высоким содержанием ретинола, вовремя диагностировать патологические отклонения желудочно-кишечного тракта и своевременно проводить терапию.

Самолечение авитаминоза может закончиться плачевно. Если хотя бы один признак из вышеперечисленных выше вы заметили у себя, лучше обратиться к врачу.

Какие витаминные препараты употребляются?

В зависимости от назначения врача, принимают разные витаминные комплексы с наличием ретинола.

Аевит

Это комплексный препарат с содержанием витамина А. Обладает антиоксидантным, иммуностимулирующим действием. Нормализует обмен веществ. Помимо ретинола содержит витамин Е. Назначается врачом для быстрого восполнения запаса этих веществ.

Аекол

Содержит в составе витамины А и Е. Используется и как противоожоговое средство. Применяется при геморрое, гнойно-некротических ранах, пролежнях, трофических и варикозных язвах.

Видестим

Дерматологическое средство. Применяется для быстрой регенерации кожи. Усиливает деление эпителиальных клеток, тормозит процесс кератинизации. Применяется при экземе, сухости и шелушении кожи, хейлите и других патологиях, возникших в результате недостатка ретинола.

ВитАЕ

Комбинированный препарат с содержанием ретинла и токоферола. Применяется не только при недостатке витаминов Е и А, но и в период заболеваний, при лечении которых требуется повышенное количество ретинола. В этом случае назначается при гастроэктомии, гемералопии, диарее и других патологиях.

Чтобы не доводить свой организм до авитаминоза, достаточно правильно питаться. Сбалансированный рацион — способ предупредить многие проблемы со здоровьем.

Источник: //vitaminy.expert/avitaminoz-vitamina-a

Симптомы при недостатке витамина А у взрослых, детей и беременных женщин

Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина А

Недостаток витамина A можно диагностировать в организме самостоятельно, распознавая характерные симптомы. Особенно опасно это состояние в период беременности для здоровья будущего ребенка.

Витамин A необходим человеческому организму для полноценной здоровой жизни. Он участвует в белковом обмене веществ, тормозит старение, предотвращает онкологические заболевания.

Гиповитаминоз этого витамина приводит к расстройству всех систем организма, но особенно страдают зрение и кожа.

Немного теории

Витамин A представляет собой твердое кристаллическое жирорастворимое вещество, которое разлагается под воздействием света и кислорода. В организме человека накапливается в печени и частично в мышечных тканях, откуда начинает расходоваться при недостатке поступления из продуктов питания.

У этого вещества есть еще одно название — ретинол. В организме оно может синтезироваться в кишечнике из своего предшественника — провитамина каротин.

Абрикосы — сладкий источник каротина

Ретинол содержится в продуктах животного происхождения (молоко, сметана, сливочное масло, печень и т.д.), а каротин — растительного (морковь, абрикосы, тыква и пр.).

Витамин A отвечает в организме за:

  • рост и регенерацию костной ткани и эпителия;
  • зрение, в том числе и световосприятие;
  • здоровье органов дыхания (легких и бронхов);
  • нормальную работу половой системы и желез внутренней секреции.

ВАЖНО! Ретинол участвует в синтезе заменимых аминокислот, влияет на экспрессию генов (перенос генетической информации к ДНК).

Он прекрасно усваивается в присутствии аскорбиновой кислоты, токоферола, железа, кальция, цинка и фтора.

Суточная доза

Потребность в витамине A для разных категорий можно рассмотреть в следующей таблице:

Категория населения Суточная норма, мкг
Дети до 1 года 350-400
Дети 1-3 лет 450-500
Дети 3-6 лет 500-550
Дети 6-10 лет 600-650
Мальчики 10-14 лет 750
Мужчины после 14 лет 900-1000
Девочки 10-14 лет 600-650
Женщины после 14 лет 800-850
Беременные 1200
Кормящие 1400

СПРАВКА! Ежесуточная потребность в ретиноле возрастает при тяжелом физическом труде и интенсивных тренировках и снижается при малоподвижном образе жизни и летом.

Симптомы недостатка витамина А

Один из симптомов — снижение зрения в темноте

Гиповитаминоз развивается в организме, когда в него поступает меньше витамина A по сравнению с расходом на физиологические нужды. Такое состояние можно назвать еще недостатком или дефицитом.

Наиболее распространенным признаком нехватки витамина A, характерным для всех людей, является снижение зрения в темноте (сумерках и ночью).

В народе такое состояние называют «куриная слепота», а в медицине — гемералопия.

ОПАСНОСТЬ! При длительной нехватке ретинола гемералопия может осложниться отмиранием (некрозом) и кератомаляцией (расплавлением) роговицы.

Однако у людей разных категорий дефицит каротина может иметь и другие неприятные симптомы.

Симптомы нехватки витамина А у детей

Новорожденные наиболее чувствительны к недостатку витамина A. У них может повыситься спинно-мозговое давление, следствием которого будет выпячивание родничка.

Также при дефиците ретинола у детей:

  • резко снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям;
  • развивается ксерофтальмия (сухость слизистой оболочки глазного яблока);
  • задерживается физическое развитие, ребенок плохо растет;
  • в организме создаются предпосылки для развития рахита (до одного года) и туберкулеза костей;
  • с пальцев рук и ладоней начинает облезать кожа;
  • кожный покров начинает шелушиться, покрываться сыпью, папулами. Могут появиться язвочки на слизистой рта.

При гиповитаминозе витамина A у детей может наблюдаться анемия, беспокойный сон, плохой аппетит. У зубов истончается эмаль. Они начинают болезненно реагировать на холодное, горячее и сладкое.

Симптомы нехватки витамина А у взрослых

Помимо гемералопии, у взрослых людей одним из ярко выраженных симптомов дефицита витамина А в организме является появление болезненных трещин в уголках рта — заед. Также для этого состояния характерно появление и других симптомов:

  • на коже образуются сухие шелушащиеся участки, то есть повышается кератинизация;
  • выпадают волосы, появляется перхоть;
  • ногти становятся ломкими и тусклыми;
  • на холоде из глаз текут слезы;
  • веки краснеют, в углах глаз образуется слизь.

При длительном периоде гиповитаминоза человек начинает резко стареть, на лице появляются морщины, снижается выносливость к умственным и физическим нагрузкам. У женщин может развиться фригидность, а у мужчин — эректильная дисфункция.

Симптомы недостатка витамина А у беременных

У беременных женщин с авитаминозом витамина A может быть связано появление ряда неприятных признаков:

  • тошноты;
  • судорог, особенно по ночам из-за плохого усвоения микроэлемента кальций;
  • постоянной усталости;
  • болей внизу живота;
  • сухости во влагалище.

Гиповитаминоз витамина A может привести к выпадению волос, развитию кариеса, подверженности инфекционным заболеваниям из-за снижения иммунитета.

ОПАСНОСТЬ! Гиповитаминоз ретинола представляет большую опасность для здоровья будущего ребенка, так как этот витамин влияет на формирование органов на генетическом уровне.

Причины гиповитаминоза витамина A

Все причины, связанные с недостатком ретинола в организме, делятся на экзогенные и эндогенные.

К экзогенным относятся причины, связанные с влиянием внешней среды, а именно:

  • недостаточное количество витамина A в пище в связи с неправильной кулинарной обработкой или строгой диетой;
  • прием медикаментозных препаратов, после которого нарушается естественная микрофлора желудка и кишечника.

ВАЖНО! Очень часто страдают от гиповитаминоза ретинола дети, вынужденные сидеть на диете из-за диатеза или нейродермита, у которых синтетические витамины вызывают аллергические реакции.

Эндогенные причины могут возникнуть из-за невозможности организма усвоить витамин A. Это может произойти в следующих случаях:

  • при заражении организма паразитами;
  • заболеваниях печени и ЖКТ;
  • онкологии;
  • повышенной активности щитовидки (гипертериозе);
  • нарушении функции надпочечников;
  • генетической наследственности.

ВНИМАНИЕ! Недостаток витамина может развиться в результате длительного стресса, длительного пребывания на холоде и тяжелых физических нагрузок.

Последствия гиповитаминоза витамина A

Самые тяжелые последствия могут возникнуть при хронической нехватке ретинола у беременной женщины. У будущего ребенка может неправильно сформироваться легочная ткань, почки, органы зрения, а также головной и спинной мозг.

Гиповитаминоз у маленьких детей может создать предпосылки для бесплодия во взрослом возрасте, так с помощью витамина A формируется репродуктивная система.

У взрослых людей при длительной нехватке ретинола могут развиться:

  • остеопороз;
  • гормональный дисбаланс;
  • дерматиты и стоматиты.

Но главная опасность гиповитаминоза витамина A состоит в ухудшении зрения в результате осложнения после «куриной слепоты».

Гиповитаминоз ретинола очень легко предотвратить с помощью полноценного питания и систематического приема витаминных препаратов комплексного действия. При дефиците этого витамина в результате заболеваний внутренних органов необходимо обратиться к врачу для лечения этого состояния с помощью внутримышечных инъекций.

Источник: //lifegong.com/vitamins/vit-a/simptomy-a.html

Нехватка витамина А

Гиповитаминоз: симптомы дефицита витамина А

Из-за недостатка в организме витамина А могут происходить негативные изменения – ухудшение зрения, конъюнктивит, ксерофтальмия, гиперкератоз кожи. Кроме того, люди, страдающие от дефицита этого витамина, склонны к заболеваниям кишечника и дыхательных путей. Давайте вместе разберемся, почему это происходит.

Значение витамина А

Витамин А играет важную роль в организме человека:

  • принимает участие в процессах роста клеток;
  • поддерживает цветовое зрение;
  • участвует в обмене органических соединений;
  • участвует в синтезе половых гормонов;
  • поддерживает защитные силы организма;
  • защищает от воздействия свободных радикалов.

Витамин А – жирорастворимое вещество, которое состоит из ряда близких по структуре соединений: ретинола, дегидроретинола, ретиналя, ретинолевой кислоты, эфиров и их пространственных изомеров.

Ретинол способствует поддержанию стабильной концентрации сахара в крови. Поэтому считается, что витамин А особенно важен при лечении гипертонии, сахарного диабета и ожирения.

Причины гиповитаминоза А

Недостаточность витамина А может быть вызвана нарушением его абсорбции в кишечнике.

Обычно это происходит при хронических заболеваниях кишечника, печени, поджелудочной железы, целиакии, железодефицитной анемии.

Употребление с пищей даже небольшого количества жира способствует снижению абсорбции витамина А. Кроме того, низкое потребление белков тоже способствует снижению уровня витамина А.

Причиной гиповитаминоза может стать значительная потеря его организмом при раке, заболеваниях мочевыводящих путей и хронических инфекционных болезнях.

При рождении уровень витамина А у ребенка снижен. Но он быстро повышается, так как основной продукт питания новорожденного (грудное молоко) богат этим витамином. Поэтому при здоровом аппетите малыш защищен от гиповитаминоза.

Однако если после перехода на взрослое питание рацион ребенка будет содержать малое количество продуктов, богатых витамином А, это отразится на его здоровье. Особенно опасен возраст от 2 до 3 лет.

Чтобы этого не произошло, малышу необходимо кушать больше овощей, фруктов, молочных продуктов, печени, принимать витаминизированные добавки.

Признаки недостаточности

Гиповитаминоз проявляется по-разному. Главный его признак – утрата сумеречного зрения. Вскоре могут проявиться и другие симптомы. Процессы ороговения кожных покровов и слизистых оболочек (в основном в полости рта) нарушаются.

Сухость кожи у подростков до начала периода полового созревания может быть признаком дефицита ретинола. При этом происходит ее ороговение и шелушение.

У взрослых гиповитаминоз может стать причиной:

  • выпадения волос, появления перхоти;
  • ломкости ногтей;
  • повышенного ороговения кожи;
  • преждевременного старения кожных покровов, образования морщин;
  • слезотечения на морозе;
  • покраснения век, образования слизи в уголках глаз;
  • нарушения эрекции.

Недостаточность ретинола способствует развитию дерматологических болезней, повышенной чувствительности зубной эмали, заболеваний пищеварительной системы (атрофический гастрит), кисты печени, рака поджелудочной железы, гинекологических патологий (мастопатии, опухоли молочных желез). Кроме того, дефицит этого вещества может стать причиной частых простудных и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, замедления роста и развития (у детей).

Основная проблема, связанная с недостаточностью витамина А, состоит в том, что при этом ухудшается работа иммунной системы и организм становится уязвим к различного рода инфекциям.

Недостаточность карнитина вызывает развитие некроза мышц. Характерные признаки этого заболевания: боль в мышцах, слабость, общее недомогание. Дефицит витамина А очень опасен и требует лечения.

Лечение

Дефицит ретинола в организме человека корректируют при помощи медицинских препаратов. Для этого врач назначает прием синтетических средств, содержащих большое количество витамина А.

Ретинол – эффективное средство при гиповитаминозе А. Он бывает в капсулах или жидком виде (для наружного применения). Принимать препарат необходимо в соответствии с предписаниями врача. Следовать этому правилу нужно, даже если ваша цель – профилактика.

Необходимую дозу определяют в зависимости от возраста, а также индивидуальных особенностей организма. При нарушениях легкой или средней степени суточная дозировка Ретинола для взрослого составляет 33000 МЕ, для ребенка – 5000 МЕ.

Для профилактики обычно употребляют 3300 МЕ в сутки (для взрослого человека).

В период беременности к употреблению Ретинола следует относиться с особой осторожностью. Избыточное количество этого препарата может привести к непоправимым нарушениям в развитии малыша. Помнить об опасности Ретинола следует также, планируя зачатие ребенка. Активный компонент этого препарата накапливается в организме.

Токоферол применяют в случаях, когда одновременно возникает недостаточность витаминов А и Е. К популярным средствам, содержащим оба эти витамина, относится Аевит.

Курс лечения, как правило, занимает несколько недель. Но в тяжелых случаях одного курса терапии может быть недостаточно, потребуется дополнительное или повторное лечение.

С осторожностью к приему витамина А необходимо относиться людям, страдающим от аллергических заболеваний. Астматические проявления в отдельных случаях могут повысить уровень каротина и ретинола в сыворотке крови. Также важно помнить, что прием b-каротина при гипотиреозе бесполезен и даже опасен, так как организм не преобразует его в витамин А.

Недостаточность витамина А очень опасна, поскольку приводит к снижению иммунитета. Поэтому важно употреблять продукты, богатые ретинолом. Крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. 

Источник: //ymadam.net/zdorove/zabolevaniia/nekhvatka-vitamina-a.php

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.