Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

Содержание

ТОП-10 советов о том, как ухаживать за кожей зимой

Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

Зимой многие страдают от сухости кожи. Уровень влажности в атмосфере падает, воздух становится холодным и сухим, и поэтому влага на коже испаряется быстрее. Кожа грубеет, обезвоживается и начинает шелушиться.

Шерстяная одежда, надетая на голое тело, тоже нередко вызывает кожные раздражения. Зимой наша кожа, бесспорно, нуждаются в особой заботе и уходе.

И поэтому мы приготовили для вас несколько самых эффективных советов о том как ухаживать за кожей зимой.

1

Откажитесь от горячей ванны

Для нас естественно согреваться зимой в горячей ванне. Но для кожи в зимний период нет ничего хуже. Горячая вода открывает поры, что приводит к потере влаги и кожа начинает быстрее сохнуть. Хотя горячий душ помогает расслабить мышцы, он, как правило, высушивает кожу.

Если горячая вода заставляет кровь приливать к кожному покрову, то холодная направляет ее к внутренним органам, тем самым улучшая кровообращение. Кроме того, сократите время принятия душа.

Идеальным вариантом для зимнего периода является контрастный душ, который способствует улучшению кровообращения и сохранению здоровья кожи.

2

Хорошо одевайтесь

Выходя на улицу, укрывайте лицо, тело и волосы от мороза. Если большую часть времени вы проводите в помещении, не полагайтесь на обогреватели, так как они еще сильнее сушат кожу. Лучше наденьте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло.

Также зимой хорошо использовать увлажнители воздуха в комнате. Не надевайте шерстяные вещи на голую кожу — носите снизу легкие хлопковые вещи. В следующий раз, выходя из дома, не просто укутывайтесь потеплее — одевайтесь правильно.

3

Пейте воду и правильно питайтесь

Часто зимой мы не обращаем внимания на то, чтобы пить достаточно воды. Мы редко испытываем жажду в холода. Хочется пить или нет, но зимой необходимо выпивать достаточное количество жидкости и поддерживать водный баланс в организме.

Кожа не будет здоровой, если тело будет обезвожено. Если организм здоров, кожа будет иметь приятный цвет. В среднем нужно выпивать около 9-13 стаканов воды в день. Также можно потреблять продукты с высоким содержанием воды.

Это яблоки, бананы, апельсины и морковь.

4

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Большинству из нас не приходит в голову пользоваться солнцезащитным кремом зимой. Но знаете, что? В зимнее время кожа также нуждается в защите, как и летом. Несмотря на то, что показывает термометр, солнечные лучи воздействуют на кожу не менее разрушительно.

Ультрафиолетовые лучи чрезвычайно вредны и могут привести к морщинам и риску возникновения рака кожи. Держите под рукой солнцезащитный крем и наносите его на открытые участки каждый раз, когда выходите из дома.

Зимой кожа более чувствительна к солнцу и требует особой осторожности.

5

Пилинг!

Важно включить пилинг в обязательные процедуры ухода за кожей зимой. Он помогает очистить кожу и повысить эффективность увлажняющих кремов. Клетки склонны обезвоживаться и быстрее умирать в зимний период. Крайне важно удалять мертвые клетки, чтобы освободить место для новых и здоровых.

Пилинг также помогает очистить кожу, чтобы усилить действие увлажняющих кремов. Убедитесь, что используете пилинг не менее двух раз в неделю. Отшелушивание в основном включает в себя очищение и удаление мертвых клеток кожи. Используйте скрабы с натуральными ингредиентами — семенами фруктов, орехов, соли или сахара, чтобы получить наилучшие результаты.

6

Массаж с горячими маслами

Горячий масляный массаж — лучшее средство, которое применяли еще наши бабушки. Согрейте немного кокосового масла и аккуратно нанесите его на кожу головы. Помассируйте и укройте голову горячим полотенцем.

Пар с полотенца поможет маслу лучше впитаться и обеспечит необходимую влажность. Оставьте маску на ночь и смойте на следующее утро.

Чтобы волосы были здоровыми и блестящими в зимний период, реже мойте голову и не включайте слишком горячую воду, иначе она высушит и повредит волосы.

7

Позаботьтесь о руках и ногах

Кожа на руках и ногах — самая уязвимая в зимний период. Укрывайте ее от морозов. Не мочите ее слишком часто.

Вымыв ноги, нанесите на ступни хороший питательный крем для ног и наденьте носки, чтобы сохранить влагу и сделать кожу ног мягкой и эластичной. Купите дорогой крем для рук и обильно смазывайте им руки.

Держите его всегда рядом с собой и наносите несколько раз в течение дня, чтобы не допустить сухости кожи. Выходя на улицу, надевайте теплые перчатки и носки, чтобы руки и ноги у вас не мерзли.

8

Массаж

Делайте массаж тела с хорошим маслом или лосьоном для тела сразу после душа. Лучше всего использовать кокосовое масло.

После того, как вы нанесли масло, вытритесь полотенцем, но старайтесь не тереть тело слишком сильно, так как это может вызвать раздражение и сыпь (если у вас чувствительная кожа).

Масла для тела успокаивают и подтягивают кожу, и даже могут уменьшить растяжки. Благодаря масляному массажу ваша кожа весь день будет оставаться шелковистой, гладкой и увлаженной.

9

Коже губ нужна любовь (и увлажнение)

Потрескавшиеся и сухие губы — одна из самых распространенных проблем в зимнее время года. Во время чистки зубов помассируйте губы зубной щеткой — это поможет расслабить их и придать им мягкость.

Старайтесь не кусать губы и регулярно наносите на кожу губ вазелин. Волшебное домашнее средство, которое незаменимо в уходе за кожей губ — это масло гхи. Оно смягчает их и улучшает цвет.

Если вы часто пользуетесь помадой, стирайте ее перед сном и наносите бальзамы для губ с натуральными ингредиентами или вазелин.

10

Увлажнение!

Основной уход за кожей зимой — это увлажнение. Все, что вам нужно, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо — это большое количество увлажняющего средства, которое поможет ей избежать обезвоживания и уменьшит сухость и раздражение.

Увлажняющий крем помогает коже поддерживать нормальную влажность. Всегда наносите увлажняющее средство после душа. Выберите крем, идеально подходящий вашему типу кожи, но сначала проверьте, насколько крем вам подходит, прежде чем купить его.

Это были все полезные советы об уходе за кожей зимой, которыми мы хотели с Вами поделиться. Спасибо за внимание.

Источник: https://topcafe.su/stil-zhizni/zdorove/kak-uhazhivat-za-kozhej-zimoj.html

Ошибки и правила зимнего ухода за лицом: мифы и правда

Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

Когда наступают холода, женщины часто сталкиваются с проблемой сухости кожи, шелушением, покраснениями и высыпаниями. Чтобы этого не случилось, нужно знать ошибки и правила зимнего ухода за лицом, именно об этом мы и поговорим в статье.

Мифы и ошибки ухода

Давайте рассмотрим самые частые заблуждения о зимнем уходе за кожей.

Меняется тип кожи

Зимой наша кожа подвержена различным негативным воздействиям: снег, ветер, мороз

№1. В холодное время года кожа меняется, т.е. если она была жирная, зимой станет сухой.

Тип кожи человека меняется на протяжении всей жизни. Конечно, с возрастом или в мороз кожные покровы становятся суше. Именно поэтому нужен зимний уход, который будет ориентирован на тип вашей кожи.

Расскажем об одном правиле: в качестве дневного крема рекомендуется подбирать средства, которые рекомендованы для кожи соседнего типа, т.е. для более сухой, чем ваша собственная.

Например, у вас жирная кожа и летом вы применяете гель, зимой рекомендуется взять крем для комбинированного типа кожи лица. При нормальной коже – возьмите крем для сухой кожи. Правила зимнего ухода за кожей различного типа описаны в статье.

Нет увлажняющему крему

Зимой рекомендуется применять более жирный крем, в котором питательные и защитные компоненты заменяют увлажняющие

№2. Некоторые считают, что увлажняющий крем зимой не подходит, т.к. частички воды, входящие в его состав, замерзнут и повредят кожу.

Если разобраться, то вода входит в состав каждого крема, но т.к. организм поддерживает постоянную температуру тела, никакое косметическое средство не замерзнет на лице. Поэтому крем, который мы наносим на лицо, сразу нагревается и будет соответствовать температуре кожи.

Есть, конечно, некоторые правила: в холодную пору года наша кожа быстро теряет влагу, становится более сухой. Поэтому рекомендуется применять более жирный крем, в котором питательные и защитные компоненты заменяют увлажняющие.

Хорошо, если зимние крема содержат в своем составе:
• витамины, полезные для лица – будут дополнительно питать кожу, например витамин Е;
• растительные масла – способны создавать на поверхности кожи тонкую пленку, что предотвратит быстрое испарение влаги. Хорошо подходят для зимнего ухода масло авокадо, масло кокоса, масло какао;
• эфирные масла – наполнят полезными веществами и микроэлементами кожу лица.

«Вредные» вещества в креме

Старайтесь применять зимой крема без минеральных масел, вазелина и парафина

В период зимних холодов постарайтесь избегать в кремах следующих компонентов:
• минеральное масло – является продуктом нефтехимии;
• вазелин;
• парафин.

Если разобраться, эти вещества смогут защитить кожу от потери влаги, но зимой это не нужно. Клетки кожи, при регулярном применении указанных средств, не будут восстанавливать липидный барьер. Поэтому со временем кожа перестанет самостоятельно удерживать влагу, а это приведет к тому, что без применения крема появятся стянутость и сухость кожи.

Если говорить об увлажняющих компонентах, притягивающих влагу (к примеру, гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина), то зимние крема в этом не нуждаются.

Ошибки и правила зимнего ухода за лицом: советы

Чтобы кожа лица не была сильно пересушена, наносите макияж в несколько слоев

Мы разобрали основные мифы зимнего ухода, теперь разберем правила, которые следует соблюдать.

№1. Смена очищающего средства
Если вы используете зимой более жирный крем, но оставили другие уходовые средства (ночной крем, молочко для снятия макияжа, тоник), следите за реакцией кожи. Если она чувствует себя комфортно, оставляйте все без изменений.

В случае, когда кожа покраснела, появилась сухость, излишняя стянутость, поменяйте очищающие составы. Например, зимой при жирной коже лица воспользуйтесь кремом для чувствительного типа кожи.

№2 Макияж в несколько слоев
При нанесении зимой на кожу лица макияжа, вы дополнительно защитите ее .

Не забывайте, что если летом вы можете использовать увлажняющий или ВВ крем, то зимой макияж должен иметь 2-3 слоя:
• первый слой – наносим дневной крем, он должен полностью впитаться;
• второй слой – тональная основа;
• третий слой – обработайте лицо рассыпчатой пудрой.

№3 Дополнительный уход

В зимнее время года наша кожа нуждается питании, это могут быть маски, сыворотки

В зимнее время года наша кожа нуждается питании, это могут быть маски, сыворотки. Питательные и увлажняющие маски при зимнем уходе рекомендуется наносить 2-3 раза в неделю.

Зима также хорошее время для посещения косметических салонов, можно сделать массаж лица, компрессы, пилинг или обертывания. Данные процедуры улучшат кровообращение и питание кожных покровов.

Лазерную коррекцию кожи рекомендуется делать именно в холодное время года. Более подробную информацию о средствах и процедурах в зимнем уходе, читайте в статье.

№4 Правила использования крема
Если летом вы могли нанести крем прямо перед выходом на улицу, за 5-10 минут, то зимой вы должны соблюдать определенные методики.

Если вы собираетесь на работу или по делам, крем следует нанести на лицо за 1 час до выхода. Это касается и очень жирного состава средства, т.к. в нем содержится до 25% воды.

В случае, если крем еще не успеет полностью впитаться, низкие температуры приведут к обезвоживанию кожи.

№5 Обязательное увлажнение
Основная причина потери кожей воды – пересушенный воздух, т.к. для обогрева помещения используются обогреватели, центральное отопление, кондиционеры. В результате страдают наши волосы, кожа, дыхательные пути, слизистые. Выход есть – купить увлажнитель.

5 заповедей правильного зимнего ухода

Зимой кожа ждет от нас регулярной защиты, питания и увлажнения

Как мы уже разобрались, зимой кожа ждет от нас регулярной защиты, питания и увлажнения. Но есть еще секреты, которые помогут вам спокойно пережить зиму и остаться обладательницей красивой и чистой кожи.

Мы поделимся с вами такими советами:
1. Не пользуйтесь для очищения кожи лица скрабом, т.к. он приведет к травмированию эпидермиса. Зимой это очень опасно, т.к.

кожа и так постоянно подвергается негативному воздействию. Если кожа сильно нуждается о чищении, можете сделать процедуру скрабирования 1 раз в неделю.

Главное не выходить сразу на улицу после этого, лучше выполнять ее перед сном.

2. Чтобы подпитать и смягчить кожу, чаще используйте эфирные и растительные масла, они способны также заживить и успокоить кожные покровы, устранят следы от обветривания.

3. Не забывайте о своих губах, чтобы предотвратить растрескивание и сухость, перед сном наносите на них гигиеническую помаду, масла для губ (например, масло жожоба,  масло персика, миндальное масло, масло кокоса).

4. Не забывайте о защите кожи от ультрафиолета, конечно, не стоит использовать крема с высоким показателем SPF, достаточно 10. Такое средство наносится в качестве основы под макияж или перед дневным кремом.

5. Чтобы кожа лица была защищена от низких температур и холодного ветра, рекомендуется применять натуральные масла для ухода. Нанесите масло на очищенную кожу лица, подождите, пока оно полностью впитается, и только потом можно использовать ночной крем.

Мы объяснили вам правила зимнего ухода за кожей, рассказали об ошибках, которые часто совершают. Придерживайтесь наших советов и ваша кожа не почувствует «зимней атаки», и весной вы будете во всеоружии.

Источник: http://zdorovoelico.com/poleznye-sovety/oshibki-i-pravila-zimnego-uhoda-za-litsom-mify-i-pravda-sovety.html

Красота в зимний период: как ухаживать за кожей зимой

Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

Зимние холода — это серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя кожа, неслучайно названная защитным покровом. В зимний период самая нежная и уязвимая ее часть  — наше лицо — оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с ветром, снегом и морозом.

Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица, и делать это с учетом обменных процессов в клетках кожи. Иначе покраснение, шелушение и прочие прелести не заставят себя долго ждать.

Что происходит с кожей зимой и чем зимний уход за лицом отличается от летнего ухода? Попробуем ответить на этот вопрос. Теплое время года — самое комфортное для всего живого.

А вот зимой становится холодно, ветер дует сильнее, в воздухе уменьшается содержание кислорода, резко меняется влажность.

Это не проходит бесследно для кожи рук и особенно лица, которое находится в прямом контакте с внешними раздражителями:

1. Сухой морозный воздух активно отнимает у кожи влагу, обезвоживая ее. Учитывая, что при низких температурах замедляется скорость обновления клеток эпидермиса, то становится понятным, почему кожа выглядит шероховатой и сухой.

2. Действие холода ведет к утолщению рогового слоя кожи — таким образом, она пытается защититься, а в результате выглядит грубее, чем летом, и теряет гладкость.

3. Воздействуя на кожу лица, воздух отрицательной температуры снижает активность сальных желез. Как следствие истончается защитная гидролипидная пленка, и кожа становится менее эластичной и более восприимчивой.

4. Зимой наше лицо подвергается воздействию многочисленных внешних раздражителей, в первую очередь ледяных микрокристаллов. В итоге многострадальная кожа становится еще и легкоранимой и чуть что — покрывается красноватыми пятнами. Все это говорит о том, что меняется тип кожи — она становится более сухой, чем летом.

Самое неприятное, что зимой кожа и стареет быстрее, ведь все вышеназванные причины ведут к нарушению процессов обновления — она может раньше покрыться морщинами, потерять тонус.

Если же вы выезжаете в горы, то все усугубляется еще и активными, беспощадными лучами жесткого солнца.

Так что «мороз и солнце» прекрасны лишь с поэтическо-романтической точки зрения, а для кожи это настоящий кошмар наяву. Как же с ним бороться?

Подготовьте свою кожу к зиме

Прежде всего, кожу нужно к зиме подготовить, и делать это лучше заранее. Чем в лучшем она состоянии, тем легче переносит тяготы зимы.

В идеале кожа должна быть нормально увлажнена, то есть быть гладкой и мягкой, ее сальные железы должны обеспечивать достаточную эластичность, а оптимальное количество витаминов — поддерживать ее тонус и упругость.

Если коже чего-то не хватает, то предпримите один или несколько шагов:

  • Если кожа выглядит обезвоженной, дополните ежедневный уход за кожей вечерним применением интенсивно увлажняющей сыворотки.
  • Если вы чувствуете, что сальные железы стали работать менее активно, смените ночной крем на более питательный.
  • Если есть признаки увядания (вялость, потеря гладкости), лучше ухаживать за кожей с применением «омолаживающих» и витаминных кремов, если, конечно, вам больше тридцати.

Немного теории

Поверхность здоровой кожи всегда покрыта тончайшим слоем «крема» собственного производства — так называемой гидролипидной пленкой. Липиды — это жирные кислоты, вырабатываемые сальными железами.

В результате деятельности этих желез образуется гидролипидный слой, который является природной защитой кожи от внешней агрессии и климатических изменений.

В ее среде погибает большая часть вредных бактерий и микробов.

Но эта гидролипидная пленка очень чувствительна и к холоду, и к средствам, применяемым для ухода за кожей лица. Именно поэтому для умывания и очистки лица от косметики рекомендуется пользоваться специальными тониками, которые не разрушают этот естественный защитный барьер. А поскольку в зимнее время активность сальных желез снижается, дополнительная защита придется весьма кстати.

Единственный способ не дать коже пропасть на морозе — защитить ее от ветра и холода буквально механическим барьером из крема. Когда-то северные народы смазывали лицо толстым слоем жира. Сегодня в нашем распоряжении специальные «зимние» кремы, которые называют еще барьерными.

Такие средства способны с помощью специальных компонентов (серина или NMF — натурального увлажняющего фактора) поддерживать в коже достаточный уровень естественной увлажненности, а также буквально «укрывать» ее от непогоды благодаря высокому содержанию растительных масел и жиров.

Зимний отпуск

Если вы собрались провести зимний отпуск в очень солнечных районах, например в горах, добавьте к такому крему еще и средство с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения.

Кожа тела

В зимний период кожа тела может начать шелушиться под действием механического воздействия ткани и физического — «спасительно» горячей воды, кроме того, в холод повышается потоотделение. Рецепт по уходу прост — пользуйтесь питательным бальзамом для тела; принимайте тёплый, а не горячий, душ; используйте дезодорант-антиперспирант.

Уход за кожей стоп

Для кожи стоп применяйте ванночки с крепким отваром коры дуба или другими антисептическими растворами не реже 1 раза в неделю — эта мера поможет избавится от потливости стоп.

Уход за волосами

В зимнее время тип волос становится ярко выраженным — если летом разница между немного жирными корнями и сухими кончиками не бросалась в глаза, то зимой она очевидна. Скорее всего, в отличие от кожи волосы становятся немного жирнее.

Не следует уменьшать количество процедур помывки волос — шевелюра всегда должна быть чистой. Часто на зимний период приходится менять шампунь и чаще питать кончики волос бальзамами и масками.

Уход за кожей рук

Руки, наравне с лицом, в зимнее время наиболее восприимчивы к внешним воздействиям. В отличие от кожи лица, кожа рук содержит гораздо меньше сальных желез и поэтому имеет более тонкую защитную пленку.

К тому же, эпидермис кистей рук содержат мало воды — в 4-5 раз меньше, чем кожа лица. Добавьте сюда воздействие моющих средств и прочие раздражители — неудивительно, что наши руки очень часто бывают обезвожены.

Уход за кожей рук зимой достаточно прост и не отнимает много времени — достаточно соблюдать самые элементарные правила:

  1. Носите теплые перчатки или варежки — ваши руки не должны зябнуть на улице.

  2. Выполняя работы по дому — стирка, уборка, мытье посуды — обязательно пользуйтесь хозяйственными резиновыми перчатками.
  3. Утром и вечером пользуйтесь защитным и питательным кремом для рук.

Полезные советы по уходу за кожей лица

  • Перед выходом на улицу, за 30-60 минут, нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги у кожи.
  • В качестве защитного крема допустимо применять тональный крем. Он позволит коже свободно дышать и станет барьером на пути холодного воздуха. Подбирая косметику не забудьте учесть ваш тип кожи.
  • Не умывайтесь водопроводной водой. Для умывания больше подойдет пара «молочко — тоник». Зимой для умывания рекомендуется использовать косметический лед. Косметический лед можно легко приготовить своими силами из настоев трав — ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея или даже чая.
  • Пейте витамины. Витамины – это основная составляющая часть ферментов, которые регулируют обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов запускает процесс старения кожи. Недостаток витаминов надо восполнять, принимая поливитаминные комплексы и полезные, натуральные продукты, а также используя косметику, содержащую витаминные комплексы.

Читать про: • кожа , • зима

Источники:

  1. Уход за кожей в зимнее время – Ресничка.ру 

Источник: https://good-tips.pro/index.php/health/kak-uhazhivat-za-kozhey-zimoy

Уход за кожей зимой: как уберечь лицо от сухости и мороза

Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

проблема в отоплении, за которое расплачиваться приходится сухостью кожи и слизистых оболочек. Дополнительными факторами, которые травмируют кожу, являются осадки, ветер, и перепады температур, ведь нам приходится несколько раз в день выходить из жаркого дома на холод. Лицо принимает весь удар на себя, поскольку оно не защищено одеждой.

Совладать со всеми перечисленными факторами мы не в силах, поэтому коже в зимнее время особенно нужен правильный уход, подобранный по типу кожи.

Общие правила

Как ухаживать за кожей лица зимой? Для начала нужно помогать коже во время очищения. Зима — не время для средств, которые очищают кожу «до скрипа». Откровенно говоря, ими и летом лучше не пользоваться. Такие средства сушат кожу, и после умывания появляется ощущение стянутости.

Наилучшая система очищения — двухступенчатая. Первый этап — это удаление макияжа и солнцезащитного крема с помощью мицеллярной воды, молочка или гидрофильного масла, а второй — очищение мягкой пенкой или гелем для умывания.

Второе правило, которое нужно соблюдать — это увлажнение кожи. В зимнее время увлажнять кожу особенно необходимо, поэтому пренебрегать этим этапом ухода непростительно. Увлажняющие средства лучше наносить на влажную кожу — так они сработают лучше.

Раз или два в неделю никому не помешает отшелушивание кожи. Косметологи не рекомендуют использовать скрабы на лице, однако ты можешь выбрать пилинг с кислотами или энзимами.

Защиту от солнца зимой не стоит убирать в дальний ящик.

Для города зимой будет вполне достаточно spf 15 или 20, а вот если ты собираешься пойти на лыжную прогулку или покататься на коньках, то выбирай средства с spf 50 защитой от UVA-лучей.

Отсутствие яркого солнца еще не значит, что вредные лучи не доберутся до тебя! И кстати, если ты используешь кислоты в своем уходе, то защита от солнца просто необходима — иначе могут появиться пигментные пятна.

Но есть и те, у кого даже при самом лучшем уходе сохнет кожа зимой. Что делать? Попробовать увлажнять воздух вокруг себя. Комнатные увлажнители есть на любой вкус и кошелек, но если такая покупка все же не вписывается в твой бюджет, то хотя бы расставляй в комнате широкие сосуды с водой или вешай на батареи мокрую ткань.

Зимний уход за сухой кожей лица

Как ухаживать за сухой кожей зимой? Уход не сильно будет отличаться от общих рекомендаций. Используй мягкие очищающие средства, если делаешь макияж — выбирай двухэтапное очищение.

Кстати, сухой коже обычно лучше всего подходят гидрофильные продукты для умывания: такие масла и бальзамы отлично растворят косметику и даже окажут легкий питательный эффект.

Для отшелушивания кожи выбирай неагрессивные составы и вовремя смывай их с кожи, если средство требует смывания. Не забывай об SPF, если используешь кислоты, ведь они повышают фоточувствительность кожи.

Для увлажнения и питания кожи выбирай плотные кремы, ведь сухой коже больше других нужна защита. Дополнить уход можно питательным маслом или сывороткой. Выбирай средства с компонентами, обладающими доказанной эффективностью: гиалуроновой кислотой, скваланом, глицерином, маслом шиповника.

Кстати, увлажняющие средства нужно наносить на влажную от воды или тоника кожу. Так они работают лучше.

Уход за жирной кожей зимой

Жирная кожа часто «радует» своих обладателей сальным блеском, расширенными порами, прыщами и прочими неприятностями. Многие думают, что для решения проблемы нужно использовать самые агрессивные и подсушивающие средства.

Это большая ошибка — жирная кожа отреагирует на такую агрессию тройным выделением кожного сала.

Это происходит еще и по той причине, что посредством усиленной выработки себума кожа пытается справиться с обезвоживанием, которое неизбежно образуется из-за агрессивных средств.

Так что жирный тип кожи тоже нужно очищать мягкими средствами без спирта, в два этапа, как уже упоминалось выше. Очень скоро кожа придет в порядок, и станет вырабатывать значительно меньше кожного сала.

Отшелушивание жирной коже показано даже больше, чем остальным типам, так что выбирай средство по душе, и используй его два раза в неделю. И помни о санскрине.

Что касается увлажнения, то выбирай легкий крем и сыворотки. Твои союзники в деле увлажнения — это гиалуроновая кислота и наицинамид. А если ты хочешь уменьшить выработку кожного сала и побороться с прыщами, то выбирай косметику, содержащую цинк и салициловую кислоту. Но следи, чтобы в ней не было спирта.

Уход за нормальной и комбинированной кожей

Нормальная и комбинированная кожа менее всего подвержена негативному влиянию холодного времени года меньше всего, но это не значит, что ее не нужно защищать. Если используешь агрессивные средства для умывания, то смени их на более щадящие — так ты уменьшишь потери воды.

Средство для отшелушивания используй по состоянию кожи один или два раза в неделю. Злоупотреблять не стоит: ты рискуешь сделать кожу очень чувствительной. Кстати, если ты используешь средства с кислотами, то тебе тоже нельзя забывать о солнцезащитном креме.

Что касается кремов для увлажнения и питания кожи, то выбирай текстуры по потребностям кожи. Активные ингредиенты, которые тебе подойдут — это церамиды, ниацинамид и гиалуроновая кислота.

Дополнительное увлажнение

Косметологи сходятся во мнении, что если ты правильно подобрала «рутинный» уход, то дополнительное увлажнение тебе не понадобится. Однако хорошая маска будет тебе помогать в sos-ситуации. Ее можно делать, когда ты долго гуляла по морозу, или у тебя был длительный перелет. В таком случае дополнительное увлажнение действительно не повредит.

Выбирай увлажняющую маску любого подходящего тебе форм-фактора: тканевую, гидрогелевую, альгинатную, обычную кремообразную или гелевую. Главное — она должна содержать подходящие тебе ухаживающие компоненты и давать быстрый и заметный эффект.

После маски обязательно нанеси легкий увлажняющий крем. Так ты «запечатаешь» влагу в коже и не дашь ей быстро испариться.

Совет: под тканевую или альгинатную маску можно нанести увлажняющую сыворотку. В таком случае эффект и сыворотки и маски усилится.

Уход за кожей губ

Кожа губ сохнет сильнее всего, ведь губы больше других частей лица подвержены воздействию холодного ветра. Но ухаживать за ними просто — достаточно подобрать подходящий бальзам. Для зимы подходят интенсивные средства, так что при подборе бальзама для зимы стоит обратить внимание не на отдушку, а на состав.

— Для питания кожи губ подойдут натуральные жирные масла: ши (каритэ), кокосовое, жожоба, масло сладкого миндаля.

— Для защиты от ветра и мороза обращай внимание на натуральный пчелиный и карнаубский воск, парафин.

— Для заживления трещин подойдут средства с пантенолом, ланолином, облепиховым маслом.

Чтобы бальзам действовал более эффективно, можно обработать губы специальным скрабом. Следует делать это несколько раз в неделю. Кстати, этот совет пригодится и любительницам плотных матовых помад — на отшелушенную поверхность губ косметика ляжет ровнее.

Есть и другие причины сухости, шелушения и трещин губ. В первую очередь это привычка кусать и облизывать губы на морозе, курение. Постарайся избавиться от этих дурных привычек, и ты увидишь, как преобразится твой облик.

Проблемы с губами вызывают и заболевания, такие как болезни ЖКТ, грибковые и бактериальные поражения полости рта и глотки, аллергия, сахарный диабет. Так что если ты обзавелась хорошим бальзамом и избавилась от дурных привычек, а губы продолжают сохнуть, то стоит обратиться ко врачу.

Народные рецепты

В Интернете есть огромное количество народных советов как ухаживать за кожей зимой. Однако не стоит принимать их на веру — химики в лабораториях годами и даже десятилетиями разрабатывают эффективные и безопасные формулы, которыми будет приятно пользоваться, поэтому лучше сделать выбор в их пользу.

Использование народных средств грозит отсутствием желаемого результата, забитыми порами, и даже тяжелой аллергией вплоть до летального исхода. Поэтому постарайся подобрать косметику для лица в магазине — сейчас на рынке масса средств на любой вкус и кошелек.

Как еще можно помочь коже пережить зиму

— Пей больше воды. В холодное время года больше хочется выпить согревающий чай или кофе, но организму нужна именно чистая вода. Поставь на рабочем столе красивую бутылку, и пей понемногу каждый раз, когда на нее упадет взгляд. Если ты пьешь много чая и кофе, то выпивай стакан воды после каждой чашки бодрящего напитка.

— Добавь в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Это жирная рыба, орехи, оливковое масло.

— Если сохнет кожа рук, то проверь, не забываешь ли ты перчатки. Перчатки — главный союзник в борьбе с сухостью рук зимой.

— Дефицит витаминов негативно сказывается на состоянии кожи. Постарайся питаться правильно. Рацион должен включать в себя овощи и фрукты, мясо, рыбу, крупы орехи и растительные масла.

Теперь ты знаешь, как ухаживать за кожей лица зимой. Главный секрет ухода — это системность.

Не забывай регулярно очищать, отшелушивать и увлажнять кожу, следи, чтобы твое питание было сбалансированным постоянно. К ношению перчаток это тоже относится — постарайся не забывать их носить.

Очень скоро такая забота о себе даст результат: проблемы с кожей уйдут в прошлое, а ты проведешь зимние дни с комфортом.

Источник: https://vesti.bb.lv/statja/ljublju/2018/12/12/uhod-za-kozhey-zimoy-kak-uberech-lico-ot-suhosti-i-moroza

Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки

Как помочь коже пережить морозы: 5 советов по уходу за кожей зимой

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Смотреть видео на ютубе:

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный

Источник: https://kosmetologa.net/zimnij-uhod-za-kozhej-osnovnye-pravila-i-oshibki/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.