Рак легких: основные симптомы, факторы риска и профилактика

Профилактика рака легких

Рак легких: основные симптомы, факторы риска и профилактика

Раковые клетки существуют в организме каждого человека, но пока иммунитет сильный, он подавляет их рост. Профилактика рака легких включает в себя простые мероприятия, которые направлены на своевременную диагностику, а также замещение пагубных пристрастий полезными привычками.

Какими последствиями опасен рак легких?

Бронхогенная карцинома – наиболее распространенная патология в структуре онкозаболеваний дыхательной системы. Смертность от этой болезни очень высокая, поскольку злокачественные опухоли в легких плохо реагируют на химиотерапию и лучевое лечение.

Получите цены Минздрава Израиля

Благоприятный исход возможен только при начале лечения рака на ранней стадии. Если болезнь перешла в III, IV стадию, то терапия малоэффективна – начинается активный рост и метастазирование раковых клеток, что, в большинстве случаев,  приводит к летальному исходу.

Рак легких опасен:

  1. Появлением метастаз, которые распространяются в другие органы.
  2. Возникновением дыхательной недостаточности – на фоне постоянного дефицита кислорода развивается гипоксия всех внутренних органов.
  3. Кровотечениями в легких.
  4. Ателектаз – нарушение вентиляции в пораженном участке легкого, исключение его из процесса газообмена.
  5. Плеврит – воспалительный процесс во внешней оболочки легких, что приводит к скоплению жидкости в плевральной полости.
  6. Пневмония, которая развивается на фоне присоединения вторичной инфекции.

Основной метод лечения легочной онкологии – это удаление легкого. Но также нужно понимать, что после операции часто развиваются осложнения гнойного и септического характера, проблемы с дыханием, образуются бронхиальные свищи.

Профилактика рака легких: 6 простых правил

Рак легких часто диагностируют на поздних стадиях, поскольку заболевание долгое время может протекать в скрытой форме.

Профилактика бронхогенной карциномы особенно необходима тем, кто находится в группе риска – людям старше 40 лет, заядлым курильщикам и тем, у кого в роду есть онкологические больные. В этом случае необходимо проходить диагностику на рак легких ежегодно.

Международное Агентство по Изучению Рака утверждает, что правильная и своевременная профилактика способна в 2 раза уменьшить число онкологических болезней.

Основу первичной профилактики составляют мероприятия, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Существуют специальные государственные программы, которые направлены на борьбу с загрязненным воздухом, улучшение условий труда на предприятиях вредного производства.

Важное первичное профилактическое мероприятие – пропаганда здорового образа жизни, ограничение мест для курения, предупреждающие надписи на сигаретах, уменьшение объема выпуска табачной продукции, увеличение стоимости сигарет. Отказ от курения значительно снижает вероятность развития рака легких, органы дыхания постепенно восстанавливаются, очищаются от вредных веществ.

Вторичные профилактические мероприятия – клинические, направлены на проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий. Для обследования особей из группы риска, используют спиральную компьютерную томографию, с помощью которой можно выявить опухоли на начальной стадии.

Правило №1. Избавление от пагубных привычек

Активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.

Правило №2. Контроль веса

Ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд и т.п.

Важно знать: Что есть, чтобы не было рака?

Правило №3. Уменьшение контакта с вредными веществами

Асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства, маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания.

Правило №4. Регулярная вентиляция помещения

Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Правило № 5. Больше двигаться

Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Правило №6. Своевременное лечение заболеваний легких

Любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

Советы на каждый день

Как уже было сказано, чтобы избежать рака легких, нужно правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься закаливанием организма, выпивать в день не менее 2 л воды без газа, регулярно принимать витамины, очищать организм.

Утро следует начинать со стакана медовой воды – в 200 мл теплой воды растворить 5 мл жидкого меда, напиток следует выпить залпом. Это поможет активизировать процесс обмена и омоложения, организм будет быстрее очищаться от скопившихся токсинов.

Ежедневная профилактика:

  • умеренные физические нагрузки не менее 30 минут;
  • употребление только очищенной, фильтрованной воды;
  • постепенный отказ от кофе, замена его зеленым чаем;
  • вместо обычной соли используйте йодированную;
  • пейте свежий свекольный сок (только он обязательно должен постоять 20 минут после отжима);
  • каждый день нужно выпивать 2 порции льняного масла – 15 мл до завтрака, 15 мл перед сном;
  • занимайтесь дыхательной гимнастикой.

Необходимо полностью отказаться от жареной и жирной пищи – именно в такой еде содержится много канцерогенных веществ. В рационе должно быть больше продуктов, которые предотвращают рост раковых клеток – все виды капусты, томаты, цитрусовые плоды, ягоды, нежирные сорта морской рыбы.

По возможности следует избегать пребывания в местах с неблагополучной экологической обстановкой – загрязненный воздух увеличивает риск развития рака легких в 2 раза!

Неправильное дыхание приводит к появлению застойных явлений в легких, что приводит к развитию различных заболеваний органов дыхания. Глубокие вдохи – неправильное дыхание. Когда сильно раздувается грудная клетка, сильно напрягаются мышцы груди, легкие получают кислород в малом объеме. Правильное дыхание основано на движении диафрагмы.

Как освоить диафрагмальное дыхание? Лечь на спину, поверхность должна быть жесткой и ровной, на живот положить ладонь. Грудную клетку полностью расслабить, сделать медленный вдох – при этом рука на животе должна подниматься. Медленный выдох – рука на животе опускается. При правильном диафрагмальном дыхании грудная клетка двигается малозаметно, а живот совершает интенсивные движения.

Для очищения организма, предотвращения развития онкологических заболеваний также можно пить отвар из листьев черники – на 1 л кипятка заварить 30 измельченного сырья, томить смесь на водяной бане 10 минут. Пить по 120 мл трижды в день на протяжении 2 месяцев.

Выводы

Легочная онкология – сложное и опасное заболевание, которое требует длительного лечения. Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье, или их полное исключение. Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.

Источник: https://orake.info/profilaktika-raka-legkix/

Профилактика рака легких как способ снизить риск заболевания

Рак легких: основные симптомы, факторы риска и профилактика

Злокачественное новообразование в легких – очень тяжелая и опасная для жизни патология. Она считается одной из самых распространенных причин смертности среди всех онкологических болезней. Снизить риск поможет понимание причин возникновения недуга, его развития и знание основных профилактических мер.

Определение и стадии болезни

Раком легкого называют появление и развитие злокачественной опухоли в бронхах и легких из эпителиальных тканей, попадающих в эти органы из пищевода либо ротовой полости. Эти ткани постепенно откладываются, а с течением времени начинают преобразовываться в раковые клетки.

Такие новообразования без должного и своевременного лечения поражают не только бронхи и легкие, но и лимфатические узлы, кости и другие органы, в том числе сердечную мышцу и головной мозг. От развития недуга не застрахован ни один человек, но можно существенно снизить степень риска.

Для этого необходима профилактика рака легких, а также понимание факторов, влияющих на его возникновение, и знание основных симптомов, чтобы при их появлении немедленно обратиться за медицинской помощью.

Болезнь имеет четыре стадии. Первая характеризуется новообразованием около трех сантиметров, поражающим только само легкое, без метастаз в других органах. При второй стадии сама опухоль не увеличивается в размерах, но дает метастазы в лимфаузлы бронхов.

Третья степень имеет новообразования разных размеров, затрагивающие плевру и стенки грудной клетки, а также позвоночник, сосуды, пищевод и сердце. При такой форме патологии метастазы распространяются на всю область дыхательных путей и соседние органы.

Самой тяжелой является четвертая стадия. Она характеризуется удаленными метастазами и поражением иных органов и тканей. В большинстве случаев такая форма является неоперабельной, а терапия назначается только для поддержки состояния пациента и блокирования сильнейших болей.

Чтобы избежать такого крайне негативного развития болезни, нужно уделять внимание профилактике рака легких, проходить регулярные обследования – как минимум ежегодную флюорографию. И стараться избегать тех факторов, которые могут вызвать появление злокачественных новообразований.

Факт! Наиболее подвержены болезни мужчины в возрасте от 50-60 лет. Но встречается недуг и у женщин. По статистике, на одну заболевшую раком легких женщину приходится семь мужчин с аналогичным диагнозом.

Причины развития заболевания

Факторов, которые могут спровоцировать возникновение болезни достаточно много. Но самым значимым из них медики называют курение. Причем риску развития злокачественной опухоли подвержены не только сами курильщики, но и те, кто находится рядом с ними и вдыхает вредоносный табачный дым. Также к причинам появления болезни относятся:

  • работа на вредных химических производствах и постоянное вдыхание ядовитых веществ и канцерогенного дыма;
  • проживание в районах промышленных предприятий с чрезмерной загазованностью;
  • наследственность – если в роду человека были случаи этой болезни, то повышается риск ее возникновения;
  • возраст;
  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности и регулярных занятий спортом;
  • неправильный подход к питанию и недостаточное количество в пище витаминов и полезных микроэлементов;
  • избыточная масса тела;
  • злоупотребление спиртными напитками.

Симптоматика недуга

Чаще всего заболевание проявляется с первых своих стадий. Но проблема состоит в том, что симптомы болезни на таких этапах в большинстве случаев очень схожи с признаками простудных и респираторных заболеваний – сухой кашель, слабость, незначительное повышение температуры тела. Больной занимается самолечением, не обращается к врачу и теряет драгоценное время.

Так как любые недуги, а раковые опухоли – тем более, эффективнее всего лечатся на ранних стадиях, то знание симптомов рака легких, лечение и профилактика будут своевременными и с вполне положительным прогнозом. На более поздних стадиях болезни у пациентов наблюдается кровохаркание, при этом мокрота может иметь ярко-малиновый окрас и желеподобное состояние.

Также стабильно держится повышенная температура (37,3-37,5 градуса), появляются боли в груди, одышка и общее состояние апатии и угнетенности. На более поздних стадиях, когда новообразование поражает другие органы и наблюдаются удаленные метастазы, недуг проявляется в зависимости от того, какой орган вовлечен в болезнь. Пациент жалуется на сильные боли и удушающий кашель.

Методы лечения заболевания

Когда пациент обращается к врачу с определенными жалобами и симптомами, медик в первую очередь проводит детальный осмотр и опрос больного. Так как признаки злокачественных новообразований в легких во многом совпадают с симптомами иных, более безобидных болезней, то следующий этап – проведение комплексного обследования.

Самыми эффективными методами диагностики являются КТ (компьютерная томография) и рентгенологические исследования. Дополнительно проводят бронхоскопию и ПЭТ – компьютерную томографию. После установления диагноза врач назначает соответствующее лечение. Оно зависит от стадии болезни, возраста пациента и множества иных факторов.

Если заболевание находится на начальных стадиях, то самым действенным методом терапии является хирургическое вмешательство. После операции больной должен пройти курс химио- и лазерной терапии, дополненной медикаментозным лечением, диетами и отказом от всех вредных привычек.

Если болезнь вошла в неоперабельную стадию, то назначается поддерживающая терапия.

Профилактические мероприятия

Самой основной профилактической мерой является отказ от курения.

На сегодняшний день существует множество способов, помогающих максимально безболезненно отказаться от этой пагубной привычки – это и специальная жвачка, и никотиновый пластырь, и лекарственные препараты, а самое главное – сила воли и желание.

Большое значение имеет в профилактике рака легких и диспансеризация что описано в дипломных работах и других научных трудах, а также соблюдение всех мероприятий по защите от негативного влияния разнообразных производств, если вы работаете на таком предприятии или проживаете в промышленном районе.

К вторичной профилактике рака легких относится стабилизация своего питания и образа жизни.

В первую очередь нужно разнообразить рацион свежими овощами и фруктами, в которых содержатся полезные для организма вещества, микроэлементы и витамины.

К тому же необходимо следить за своим весом и заниматься спортом, ведя активную и насыщенную жизнь. А при возникновении первых признаков недуга – немедленно обращаться к врачу.

Источник: https://worldmed.info/encyclopedia/profilaktika-raka-legkikh/

Профилактика рака легких: нужно соблюдать 5 простых правил

Рак легких: основные симптомы, факторы риска и профилактика

Есть две главные причины, по которым профилактика рака легких важна. Во-первых: среди всех онкологических заболеваний именно это встречается чаще других.

Во-вторых: способов его лечения медицина пока не знает. Диагноз означает приговор. Все, чем могут помочь врачи, это отсрочить, насколько удастся, трагический финал и облегчить страдания больного.

  • 1 Бронхогенная карцинома
  • 2 Причины
  • 3 Цели
  • 4 Что нужно делать
  • 5 Отзывы

Этот вид рака также носит название бронхогенной карциномы. Четких закономерностей в развитии образовавшейся злокачественной опухоли не отмечается. Объектом поражения на начальном этапе заболевания становится слизистая оболочка эпителия, выстилающего бронхи и легкие.

В дальнейшем область, подверженная процессам перерождения клеток не только расширяется, но и захватывает более глубокие слои тканей, ведя к существенному нарушению газообмена в организме. Происходящие патологические процессы, как правило, имеют склонность к динамичному развитию и характерны своей необратимостью.

Кроме того, заболевание отличает не только отсутствие методов, позволяющих его вылечить и вернуть человеку здоровье, но и невозможность компенсации ущерба вследствие нарушенного воздухообмена. Ни терапевтических, ни аппаратных способов эффективной борьбы с гипоксией при поражении легких пока не разработано.

Эти негативные особенности, в сочетании с набором стандартных поражающих факторов, характерных для большинства онкологических заболеваний, в достаточно короткие сроки способны создать для организма человека условия, несовместимые с жизнью.

Причины

Несмотря на то, что число людей, у которых диагностируют рак легких, с каждым годом неуклонно растет, его истинные причины по-прежнему остаются неясны. Однако можно выделить основные факторы риска, которые определенно способствуют созданию условий для возникновения заболевания:

  • Городская среда. Есть мнение, что среди жителей городов (особенно крупных мегаполисов) рак легких встречается чаще, чем у деревенского населения. Предполагается, что причиной этого может являться высокий уровень электромагнитного излучения, а также концентрации вредных химических веществ, скапливающихся на асфальтированном покрытии и активизирующихся при его нагревании.
  • Загрязненная атмосфера. Наиболее опасными считаются загрязнения промышленного производства (асбест, кадмий, мышьяк, хром и др.) и зерновая (органическая) пыль.

    Вдыхая в течение длительного времени воздух, содержащий высокую концентрацию взвешенных в нем вредоносных микрочастиц, в дыхательных путях возникают участки тканей измененного состояния, несоответствующие по характеристикам своему функциональному назначению.

    При возникновении благоприятных условий такие ткани могут перерождаться в злокачественные новообразования.

  • Радиация и ионизирующее (бета, гамма, рентген) излучение. В районах с повышенным уровнем радиоактивности заболевание регистрируется чаще. Также опасен радон.

    Несмотря на то, что мощность его альфа-излучения невысокая и относится к естественному радиационному фону земли, повышенная концентрация может скапливаться, например, в подвалах зданий и проникать в жилые помещения через систему вентиляции.

  • Курение. Современные сигареты вредны не столько содержащимся в них никотином (хотя и это, конечно, плохо), сколько большим количеством смол и различных канцерогенов.

    Помимо прямого угнетающего воздействия этих компонентов на газообменную функцию, они также значительно снижают очищающие способности дыхательных путей, делая легкие человека белее уязвимыми от влияния прочих поражающих факторов.

  • Дегенеративные изменения в тканях легких различной этиологии (в частности рубцы, спаечные образования и пр.) Замечено, что к возникновению злокачественных опухолей больше предрасположены люди, страдающие хроническими воспалительными процессами, инфекционными заболеваниями легких, а также перенесшие травмы, либо хирургические операции на этом органе.
  • Наличие у человека других форм рака. Считается, что даже после успешно проведенной терапии онкологического заболевания любого другого органа, риск возникновения рака легкого значительно повышается.
  • Генетический фактор. Считается основным. Поэтому в случаях подозрения на рак информация о диагностировании онкологических заболеваний в семье человека имеет для врача существенное значение.
  • Возраст. У лиц старше 50 лет (и особенно мужчин) заболевание регистрируется чаше, чем у более молодых людей.

Профилактика рака легких преследует две основные цели:

  1. Предотвращение возникновения заболевания. Цель достигается проведением мероприятий, максимально снижающих, либо полностью исключающих воздействие на человека указанных выше факторов риска.
  2. Выявление лиц, подвергшихся заболеванию, на ранних стадиях его развития, что позволяет извлечь максимальный эффект из применяемых терапевтических мер и существенно продлить жизнь пациенту. Цель достигается путем организации и проведения регулярных профилактических осмотров населения.

Современный системный медицинский подход к вопросу профилактики онкологических заболеваний органов дыхания предусматривает комплексную программу, направленную на достижение указанных целей. В соответствии с ними профилактику условно можно разделить на две основных составляющих: первичная и вторичная.

Первичная профилактика

Этот вид профилактики еще носит название основной и включает две составляющие:

  1. Борьбу с загрязнением окружающей среды и улучшение условий труда и быта людей.
  2. Пропаганду здорового образа жизни.

Вторичная профилактика

Носит название медицинской (или клинической). Профилактика может проводиться как в многопрофильных, так и в специализированных медицинских учреждениях, и включает две составляющие:

  1. Обследование различных категорий населения.
  2. Периодическое плановое обследование лиц, относящихся к группе риска по соответствующему показателю.

Обследование включает:

  • осмотры врачом-онкологом;
  • проведение анализа крови на наличие онкомаркеров;
  • диагностику дыхательной функции;
  • эндобронхиальное УЗИ и др.

Подробнее об эндобронхиальном УЗИ в этом видео:

Что нужно делать

Выше указаны цели профилактики рака и меры, предпринимаемые обществом для их реализации. Индивидуальные цели каждого и предпринимаемые в соответствии с ними меры аналогичны. Отличие может быть лишь в зависимости от уровня понимания человеком сути вопроса и владения информацией. В числе таких мероприятий следующие:

  • качественное лечение бронхитов, пневмонии и прочих заболеваний органов дыхания – хронические воспалительные процессы являются серьезными провокациями рака;
  • борьба с паразитами – непрерывно нейтрализуя токсины, являющиеся продуктами их жизнедеятельности, иммунная система терпит угнетение, что благоприятно для новообразований;
  • употребление любых фармацевтических препаратов лишь в случае реальной необходимости – их накопление и избыточная концентрация в организме также угнетает иммунную систему;
  • особая осторожность в приеме гормональных препаратов – нарушение гормонального баланса тесно связано с онкологическими процессами;
  • осмотрительность при употреблении пищевых добавок – некоторые препараты провоцируют образование свободных радикалов;
  • борьба с влиянием радона (а точнее, с опасными дозами его α-излучения) – регулярное проветривание квартиры, влажная уборка помещений, изоляция открытых поверхностей бетонных конструкций путем их оклейки, покраски и пр.;
  • осторожность в применении средств бытовой химии – ряд веществ обладает канцерогенными свойствами.

Отказаться от курения

Лицам, не имеющим табачной зависимости, приобщаться к ней не следует. Тем же, кто курит, лучше скорее освободиться от этого пагубного пристрастия.

Несмотря на то, что реклама курения в большинстве цивилизованных стран мира запрещена, тем не менее, производители табачной продукции постоянно ищут косвенные способы внедрения в сознание людей выгодной им ложной информации.

Например, что «слабые» сигареты почти безвредны. Это не так. Ведь их «слабость» определяется, в первую очередь, дозой никотина, в то время как содержание остального набора поражающих факторов может находиться на стандартном уровне.

Также бытует мнение, что опасность представляет лишь чрезмерное пристрастие к табакокурению, а употребление «в меру» вполне допустимо и здоровью почти не вредит. Это миф.

Ведь, несмотря на то, что заядлый курильщик, употребляющий более 20 сигарет в день, безусловно, получает больше вреда в сравнении с теми, кто курит реже, однако чрезмерна практически всякая дозировка.

Отличие здесь носит лишь количественный характер, между тем как качественный уровень вреда в обоих случаях значительно превышает допустимые пределы.

Избегать мест сбора курильщиков

Пассивное курение, то есть просто присутствие в среде курильщиков, приносит человеку ничуть ни меньше вреда, чем если бы он курил сам. Ведь в легкие попадает точно такой же набор ядов, как и при активном курении. Поэтому тем, кому дорого здоровье, следует избегать мест сбора курильщиков, а также не допускать курения членами семьи в квартире, или на лестничной площадке.

Уволиться с вредной работы

Если условия труда на рабочем месте таковы, что приходится дышать воздухом, содержащим вредные для здоровья вещества (например, асбестовую пыль, тяжелые металлы и пр.), необходимо принять меры, позволяющие обезопасить себя от их негативного воздействия.

В зависимости от характера ядовитых и вредных веществ, можно использовать фильтрующую полумаску, либо ватно-марлевую повязку или респиратор. Наличие в продаже различных разновидностей этих приспособлений позволяет подобрать наилучший вариант.

Однако эффективнее использовать радикальный способ решения данной проблемы, заключающийся в поиске работы, более совместимой со здоровьем.

Правильно питаться

Принципиальных сложностей тут нет. Какой-то специальной диеты не требуется. Просто в состав рациона желательно включать следующее:

  • Зелень, овощи и фрукты. Причем следует уделять внимание качеству продуктов, их разнообразию и регулярному потреблению. Растительная пища, являясь естественным антиоксидантом, не оказывает угнетающего воздействия на собственную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

    Это благотворно влияет на иммунную систему, позволяя ей успешно бороться с ядами и патогенными веществами, способствующими возникновению новообразований.

  • Продукты с умеренным содержанием жиров и холестерина – избыток этих компонентов провоцирует образование опасных веществ, способствующих перерождению тканей.
  • Продукты, не провоцирующие рост избыточной массы тела, благодаря которой возникают застойные процессы в организме.
  • Нежирная морская рыба, крупы (особенно гречка и овсянка), орехи, сухофрукты, растительное масло, чеснок, йодированная соль, зеленый чай и прочие продукты, влияние которых признано благотворным при антираковой терапии.

Целесообразен отказ от алкоголя.

Заниматься физкультурой

Физическая активность, в особенности аэробные нагрузки и дыхательная гимнастика, препятствуют набору лишнего веса и возникновению застойных процессов, стимулируют кровообращение и, что особенно важно, обеспечивают необходимую вентиляцию легких.

В ходе планирования тренировок и выполнения физических упражнений следует выделить важность их регулярного проведения и постепенность в увеличении нагрузок во избежание чрезмерного перенапряжения организма.

В связи с тем, что число людей, столкнувшихся с рассмотренным заболеванием, продолжает увеличиваться, растет и актуальность его профилактики. Желающие оставить свои комментарии по освещенной здесь теме могут это сделать в отзывах к данной статье.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://stoprak.info/vidy/legkix-i-plevry/lung/kakaya-profilaktika-sokratit-zabolevaemost.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.