Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

Содержание

Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

Почти каждая белокожая женщина мечтает о золотистом загаре. И если раньше он считался атрибутом рабочего класса, то в наши дни, загорелая кожа – признак молодости, успешности и достатка.

Летом красиво загореть может каждый. Для этого даже не обязательно ехать на морской курорт – солнышко светит всем и везде. Но заканчивается пляжный сезон, и кожа быстро возвращается к исходному цвету.

Для того чтобы радовать себя и окружающих красивым оттенком кожи круглый год достаточно просто понежится несколько минут в солярии. Говорят, это не только красиво, но и полезно. Так ли это?

Что такое ультрафиолетовые лучи?

Ультрафиолетовое излучение представляет собой тип электромагнитного излучения, как и радиоволны, инфракрасное излучение, рентгеновские лучи и гамма-лучи. Исходящий от солнца УФ-светневидимым для человеческого глаза.

Ученые выделяют три типа естественного ультрафиолетового излучения:

  • УФ-A — длинные волны, не поглощаемые озоновым слоем;
  • УФ-В — средние волны, частично поглощаемые озоновым слоем;
  • УФ-С — коротковолновое излучение, почти полностью поглощаемое озоновым слоем и атмосферой.

Солнечная энергия, которая достигает поверхности Земли, на 90% состоит из УФ-A лучей, оставшиеся 10% — это УФ-В. Коротковолновое излучение наиболее губительное из всех. Оно способно разрушить белковые молекулы, из которых состоят все живые существа.  До недавнего времени все УФ-С излучение успешно задерживал озоновый слой.

По целому ряду причин, связанных, прежде всего, с деятельностью человека, этот надежный ранее щит постепенно разрушатся и истончатся. Это влечет за собой значительный рост численности заболеваний кожи различной этимологии, в том числе и онкологических.

Загар является защитной реакцией организма на длительное воздействие УФ-A и УФ-В лучей. Для этого клетками кожи вырабатывается особый пигмент – меланин. Этот пигмент и вынуждает кожу темнеть.

Качество загара напрямую зависит от количества данного пигмента в верхних слоях дермы.

Излучение типа А способно глубоко проникать в кожу и разрушать коллаген, который отвечает за ее молодость и упругость.

При непродолжительном воздействии УФ-излучение обладает активным иммуномодулирующим и общеукрепляющим свойством. Оно разрушает многие виды патогенных микроорганизмов, находящихся на поверхности кожи, включая бактерии, вирусы, споры и грибки. А также активно участвует в синтезе некоторых гормонов и продуцировании организмом витамина D.

При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами человек рискует получить солнечный удар и ожог кожного покрова, со всеми вытекающими из этого последствиями.

Природное ультрафиолетовое излучение обладает как положительными, так и отрицательными свойствами. Но как тогда насчет искусственного солнышка в соляриях, его воздействие на человеческий организм такое же или есть отличия?

Солярий: виды и принцип работы

Солярий — специальное устройство для получения дозированного излучения ультрафиолета. По всему периметру оно оборудовано УФ-лампами.  Состав стекла, из которого они изготовлены, включает в себя специальные компоненты. Они полностью нейтрализуют опасное коротковолновое излучение и смягчают действие лучей А и В типа.

Эти лампы имеют граничный период эксплуатации – 600-800 часов, поэтому требуют постоянной замены. Использование устройств сверх этого времени существенно снижает их эффективность и безопасность. Следует помнить, что новые лампы способны производить довольно сильное излучение. Продолжительность сеанса в этот период не должна превышать 10-15 минут.

Есть два основных типа солярия: горизонтальный и вертикальный. Качество загара в них идентично. Первый тип больше подходит для людей, которые не хотят или по каким-то причинам не могут стоять в течение длительного времени. Вертикальный более просторный, он не препятствует свободе движений и понравится тем посетителям, которые не переносят закрытого пространства.

Современные модели соляриев могут быть оснащены стереосистемой, встроенным кондиционером или системой обдува. Кабины с последней функцией будут иметь в названии приставку турбо.

Влияние ультрафиолета со знаком плюс

Ученые уже давно доказали, что для крепкого здоровья и хорошего настроения человеку просто необходим ультрафиолет.

Многолетние статистические исследования свидетельствуют о том, что в холодных и пасмурных регионах число самоубийств и нервных расстройств довольно велико. Оно существенно превышает этот же показатель в странах с теплым и ясным климатом.

Здесь на помощь и приходит солярий. Он эффективно заменяет естественное солнце.

Благотворное воздействие УФ-излучения:

  1. Обеспечение организма необходимой дозой витамина D. Этот витамин способствует эффективному усваиванию кальция и фосфора, правильному формированию костного скелета, дарит нам крепкие кости и зубы.
  2. Ускорение обменных процессов в организме.

    Некоторая часть излучения неизменно превращается в тепло, под влиянием которого в теле происходит активизация всех химико-биологических процессов.

  3. Улучшение общего психологического состояние. Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку гормонов радости и счастья – эндорфина и серотонина.

    А такжеускоряет синтез мелатонина – регулятора биоритмов, который защищает наш организм от стрессов, преждевременного старения, различных простудных и даже, в некоторых случаях, онкологических заболеваний.

  4. Положительное изменение состояния и физико-химических свойств кожи.

    Лучистая энергия эффективно борется с вредными бактериями, повышает ее сопротивляемость агрессивным факторам и укрепляет местный иммунитет.

  5. Ультрафиолетовые лучи обладают успокаивающим, антиспастическим и обезболивающим свойством.

В современной медицине ультрафиолетовое излучение применяется для лечения и профилактики таких заболеваний как детских рахит, туберкулезном поражении костей, болезней кожи, суставов, нервной системы, ОРВ, воспаления лор-органов и др.

Негативное влияние солярия на организм

Тело, равномерно покрытое золотистым загаром, несомненно, привлекательно. Но, несмотря на все плюсы, чрезмерное увлечение искусственными солнечными ваннами может иметь довольно неприятные последствия.

Вредное воздействие солярия на организм человека:

  1. Первое, и, пожалуй, самое главное – риск развития рака кожи. Функция меланинаэто не только загар, его главная задачей является минимизировать разрушительное воздействие солнечного излучения. Со временем эта защита ослабевает, и клеточные энзимы начинают мутировать. Возрастает вероятность развития онкологических кожных заболеваний. Самые распространенные из них — плоскоклеточная карцинома, базальная карцинома и меланома.
  2. Преждевременное старение кожи. Ультрафиолетовые лучи типа А способны проникать в глубокие слои кожи и разрушать там эластин и коллаген. Как следствие – кожа утрачивает тонус, становится вялой и дряблой, появляется ощущение стянутости и постоянной сухости.
  3. Танорексия или загарозависимость. Солярий может вызвать привыкание на психологическом и физиологическом уровне. Люди становятся заложниками красивой кожи и хорошего самочувствия. Они стремятся усилить и продлить эти эффекты белее длительными и регулярными сеансами, напрочь забывая обо всех противопоказаниях и рисках.
  4. Ожоги и риск инфицирования кожи. Оба явления могут произойти в результате недобросовестной работы персонала солярия. Новые лампы выделяют очень сильное излучение, поэтому администратор должен рекомендовать минимальный по длительности сеанс. При расчете продолжительности сеанса загара также должен учитываться фототип клиента. Не соблюдение гигиенических норм провоцирует попадание на кожу патогенных микроорганизмов, прежде всего это касается горизонтальных соляриев, в которых происходит прямой контакт кожи и стекла.
  5. Повреждение структуры глазной роговицы и хрусталика. Загорать в солярии необходимо исключительно в специальных солнцезащитных очках. Надевать их нужно заранее, перед включением кабины.

  Опасно ли делать рентген?

Чтобы предотвратить возможные негативные последствия и получить от посещения солярия только положительные эмоции, необходимо учитывать следующие противопоказания.

Посещение солярия не рекомендовано лицам:

  • младше 16 лет;
  • с большим количеством родинок, веснушек и меланоопасными пигментными пятнами на коже;
  • имеющим наследственную предрасположенность к любым онкологическим заболеваниям;
  • женщинам с серьезными гинекологическими заболеваниями в анамнезе;
  • сразу после проведения травмирующих процедур: химического пилинга, мезотерапии, эпиляции (особенно лазерной), контурной пластики, татуажа и других;
  • имеющим склонность к кровотечениям, а также женщинам в период менструального кровотечения;
  •  солярий противопоказан беременным (особенно первый триместр) и кормящим грудью женщинам;
  • с повышенной чувствительностью к ультрафиолету;
  • с заболеваниями сердца, почек и щитовидной железы;
  • с заболеваниями, сопровождающимися острыми или хроническими воспалительными процессами в стадии обострения;
  • с такими заболеваниями как астма, диабет и туберкулез
  • и другие.

Начать посещение с консультации лечащего врача необходимо людям, перенесшим в недавнем времени хирургическое вмешательство и находящимся на медикаментозном лечении.

Красивый загар – мечта многих, но достояние далеко не каждого любителя солнечных ванн. Почему одни люди достигают желаемого шоколадного оттенка легко и быстро, а другие, даже при непродолжительном перебивании под ультрафиолетовым излучением, рискуют заполучить лишь серьезный ожог кожи? Чтобы загорать эффективно, а главное безопасно, необходимо определить свой тип кожи.

Общепринятые типы кожи:

  1. Кельтский.
  2. Нордический.
  3. Европейский
  4. Средиземноморский.

Первый тип характерен для народов северной Европы — Ирландии, Шотландии и северной Англии. Они очень легко и быстро сгорают.

Перед процедурой им в обязательном порядке следует нанести на тело косметические средства с высоким фактором защиты -SPF 50. Безопасный режим процедур – 7-8 посещений 2 раз в неделю.

Пребывание в кабине должно быть непродолжительным и не превышать 10 минут. Загар выражен довольно слабо и имеет легкий желтоватый или бледно-золотистый оттенок.

  В чём причина негативного воздействия радиации на живые существа

Второй тип людей очень распространен в Европе. Это преимущественно жители или потомки народностей, проживающих в Норвегии, Швеции, Финляндии, в северо-западных регионах России и Германии. У них наблюдается высокая предрасположенность к солнечным ожогам.

Во время солнечных процедур таким людям необходимо использовать косметические средства с фактором защиты 20-25. Загар на такой коже появляется постепенно и имеет золотистый оттенок. Рекомендуемая частота посещений солярия – 5-6 сеансов. Периодичность – 3 раза в неделю. Продолжительность – не более 10 минут.

Третьим типом внешности обладают жители Германии, Франции и других стран центральной Европы. Для красивого загара, людям этого типа достаточно посетить солярий 5-6 раз. Периодичность – не более 3 раз в неделю. Длительность одного сеанса – 15-20 минут.

Цвет загара у людей четвертого типажа – глубокий и насыщенный. Его представителями выступают жители Пиренейского полуострова и юго-западной части Европейского полуострова.

  При принятии солнечных ванн естественного или искусственного происхождения они могут использовать косметические и уходовые средства с минимальным уровнем защиты. Количество сеансов в солярии – 3-4 посещения.

Продолжительность – 20 минут.

Люди пятого и шестого типа – очень темные от природы. Это жители Индии и африканского континента. Они никогда не обгорают и в услугах солярия не нуждаются, так как живут преимущественно в странах с жарким и ясным климатом.

Основные правила посещения солярия

Несложные правила сделают ваш визит в солярий безопасным, приятным и максимально эффективным.

При посещении солярия:

  1. При наличии каких-либо заболеваний проконсультируйтесь с профильным врачом;
  2. Водные процедуры должны быть проведены не позже чем за 2-3 часа до посещения солярия, чтобы на коже присутствовал защитный липидный слой;
  3. Продолжительность первого сеанса 3-5 минут;
  4. При следующих посещениях время сеанса увеличивайте постепенно;
  5. Перед процедурой снимите все украшения и удалите косметику;
  6. Не используйте крема и другую косметическую продукцию, в состав которой могут входить активные компоненты, дезодоранты и духи;
  7. Используйте специализированные косметические продукты и защитные средства: гигиеническую помаду, очки, шапочку для волос, накладки для груди;
  8. Не загорайте два дня подряд;
  9. После процедуры выпейте стакан чистой негазированной воды или морковного сока.

Профессиональные косметические средства для усиления или закрепления искусственного загара применяются исключительно по необходимости. Они разработаны для каждого типа кожи, безопасны, гипоаллергенны и имеют сертификат качества. Кроме компонентов, увеличивающих количество меланина, в них входит целый ряд увлажняющих и охлаждающих вещества, а также витамины.

Мы выяснили, что солярий имеет как положительное, так и отрицательное влияние на наш организм. Если использовать искусственную солнечную энергию правильно, учитывая все риски, противопоказания и рекомендации, она принесет нам только пользу. Поможет не только красиво выглядеть, но и отлично себя чувствовать.

Источник: https://otravlen.net/kak-chasto-mozhno-xodit-v-solyarij-bez-vreda-dlya-zdorovya/

Вредно ли загорать?

Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

Краткое содержание статьи:

Понежиться на солнышке хочется всегда, все зиму ждешь его чтобы погреться и получить красивый загар. Но о пользе солнечных ванн ходят бесконечные споры, появляется много информации, что это смертельно опасное мероприятие. Мы решили разобраться и ниже напишем, можно ли загорать вообще, а также рассмотрим разные ситуации, при которых лучше отказаться от облучения.

Действие ультрафиолетовых лучей

Загар – результат действия солнечных лучей на кожу, после чего она приобретает более темный оттенок из-за накопления в ее слоях специфического пигмента ‒ меланина.

Выглядит это так – на первой стадии, появляется легкая эритема на открытых участках тела, при более длительном пребывании на солнце появляется загар, при злоупотреблении – ожог и характерные для него симптомы: повышенная температура, озноб, головная боль.

Способность кожи темнеть люди заметили давно. Так как это внешне огрубляло человека, знатные особы тщательно закрывали себя одеждой чтобы сохранить изысканную белизну и не быть похожими на людей из низшего класса, проводивших много времени за работой на улице.

В начале 20 века положение изменилось – быть смуглым стало модно, кроме этого стала популярной солнечная терапия, ей лечили все начиная от простуды и заканчивая туберкулёзом.

За последние десятилетия отношение к загару резко изменилось, врачи настоятельно не рекомендуют находиться долго под ультрафиолетовыми лучами, почему?

Польза и вред загара

Неправильное мнение о пользе долгого пребывания под солнцем сложилось тогда, когда выяснилось, что от этого в организме образуется витамин D – главный враг рахита. Это действительно так, однако излучение в целом негативно влияет на кожу и не только, провоцируя:

  1. Ее ускоренное старение;
  2. Ранее появление морщин;
  3. Снижение фертильности (способности к зачатию) у женщин, появление бесплодия – у мужчин.

И самое опасное заболевание, которое вы можете получить от солнца – меланома. Это злокачественное новообразование, один из наиболее опасных видов рака, метастазирующего и рецидивирующего во все органы. Именно поэтому важно знать правила приема солнечных ванн чтобы не только защитить себя, но и получить пользу от них, а она бесспорно имеется, ведь УФ-лучи:

  • Активизируют все жизненно важные процессы в организме – обмен веществ, кровообращение, эндокринные механизмы;
  • Помогают при мышечных болях и ревматизме;
  • Способствуют укреплению костей;
  • В небольших дозах борются с псориазом различного происхождения;

И самое важное – солнце улучшает настроение, избавляет от стрессов как ничто другое и никто другой.

Можно ли загорать беременным?

Этот вопрос очень интересует будущих мам, не хочется пропускать теплые деньки, да и витаминов сколько.

Врачи не запрещают посещать пляжи беременным, особенно на ранних сроках, когда идет формирование костной системы плода. Однако важно соблюдать правила, иначе вы сильно навредите себе и малышу:

  • Лучшее время для УФ-ванн – с 11 утра и до 12 часов, вечером – после 18-00;
  • Соблюдайте питьевой режим, не позволяйте организму высыхать;
  • Подбирайте самые сильные защитные средства;
  • Наносите их за 10 минут до выхода из дома и периодически обновляйте, находясь на улице;
  • Обязательно надевайте головной убор;
  • Носите темные очки.

Но если все же почувствовали себя нехорошо, лягте в постель и пейте больше воды, желательно вызвать врача.

Средства защиты от палящих лучей

Лучшими средствами являются головные уборы и светлая одежда, которая не пропускает лучи. Но для тех, кто любит находиться долго на пляже придумали специальные препараты, они содержат солнцезащитные фильтры, уменьшающие проникновение лучей.

При выборе такого препарата необходимо ориентироваться на тип кожи и условия, в которых вы планируете находиться. Если будете купаться, то важно взять баночку с надписью «waterproof», эти составы не будут смываться. Также можно встретить надпись sweat resistant – значит препарат устойчив к потению и не сотрется, если вы будете долго находиться на жаре.

Формы выпуска бывают разные, в соответствии от назначения:

  • Крем – образует защитную пленку на поверхности при этом отлично увлажняет, поэтому не очень подойдет обладателям жирной кожи, так как будет заметен блеск;
  • Масло – считается не таким эффективным, как крем. Но оно отлично подходит людям, которые не обгорают, делает цвет ровнее, питает кожу;
  • Молочко также не сильно защищает и быстро смывается в воде, его используют во время недолгого пребывания на берегу;
  • Спрей – дополнительный препарат к другим, он усиливает защиту и успокаивает;
  • Детские – имеют самую сильную степень защиты, у них обычно высокие показатели SPF (показатель фактора защиты) поскольку они предназначены для нежных малышей.

Всегда основательно подходите к выбору препаратов для себя и семьи, покупайте их в аптеках, а не на рынках или мелких торговых точках.

Можно ли загорать в солярии?

Конечно хочется выглядеть загорелой и зимой, бледная кожа уже выглядит как-то болезненно. Кто использует для этого специальные кремы-автозагар, кто-то посещает солярий. По поводу последнего метода сегодня ведутся многочисленные споры, солярий запрещен в некоторых странах, как фактор, провоцирующий онкологию.

Специалисты считают, что вреда не будет, если соблюдать следующие правила:

  • Надевать специальные очки и шапочку;
  • Использовать защитные крема;
  • Девушкам обязательно закрывать грудь купальником;
  • Находиться на процедуре можно от 3 до 5 минут за одно посещение;
  • Принимать душ после и пить много воды;
  • Не принимать лекарственные препараты непосредственно перед посещением кабинета;
  • Не ходить в солярий каждый день, лучшая схема – 3 раза в неделю.

И не забудьте проконсультироваться с дерматологом и сотрудниками, оказывающими услуги, они помогут организовать оптимальный график. Главное ходить в солярий в проверенных местах, зарекомендовавших себя фитнес-клубах и салонах, где сотрудники имеют соответствующее разрешения и квалификацию.

Итак, мы выяснили можно ли загорать, как это лучше делать и когда. В этом деле, как и в любом важно соблюдать предписания врачей и правила безопасности, тогда польза будет несомненная.

про пользу и вред загара

В данном ролике дерматолог Роман Прохоренко расскажет, насколько опасно загорать, есть ли от этого польза и как влияет ультрафиолет на кожу, вызывает ли онкологические заболевания:

Источник: https://znay.co/80-mozhno-li-zagorat.html

Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

Тысячи людей активно пользуются соляриями, чтобы в течение всего года поддерживать красивый загорелый вид кожи и получать больше витамина D, который, как известно, производится, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения (солнечных лучей, к примеру).

Некоторые производители заходят так далеко, что утверждают, что их солярии не только безопасны, но и способствуют хорошему настроению, снимают боль в суставах, избавляют от целлюлита и даже омолаживают кожу. Действительно ли это так, или им просто выгодно, чтобы вы так думали?

В настоящее время идут активные споры о том, есть ли связь между воздействием УФ излучения и раком кожи. Производители соляриев конечно же уверены в том, что связь полностью не доказана, а значит – ее нет. Забавно, но еще несколько десятков лет назад похожая тактика использовалась владельцами табачной промышленности. И, судя по всему, сходство неслучайно.

Голые факты

Проведенные исследования показали, что у тех людей, которые загорают в солярии, повышается риск развития меланомы и смертоносного рака кожи на 75%. Тема все еще открыта и исследуется.

Во всем мире все же были установлены определенные меры безопасности, такие как видимые предупреждающие надписи об опасности злоупотребления загаром в соляриях и запрет на загар для детей младше 18 лет.

Однако, несмотря на то, что уже в 2009 году УФ устройства для загара были признаны канцерогенными для человека (наравне с асбестом и сигаретами) Международной ассоциацией по изучению рака, люди продолжают активно загорать в солярии и водить туда своих детей.

 Инъекции красоты: как они действуют, кому помогут и сколько это стоит?

Если же сравнить ситуацию в нашей стране, все обстоит несколько более печально. Информация о том, что солярий может оказывать вредоносное влияние на здоровье, почти не разглашается.

И уж точно ни в одном салоне никто не сообщит вам о рисках развития заболеваний кожи перед тем, как записать вас на процедуру.

Возможно такие надписи и существуют где-нибудь в конце рекламных буклетов, напечатанные очень мелким шрифтом, но мы таких не встречали.

О витамине d и том, как часто можно загорать

Крупнейшие организации здравоохранения в мире рекомендуют полностью отказаться от искусственного загара, особенно, если это касается детей и подростков, которые более уязвимы для воздействия ультрафиолетовых лучей. Тем же, кто не хочет отказываться от принятия ультрафиолетовых ванн, рекомендовано загорать умеренно, до легкого тона кожи, а не до сильного загара.

Что касается витамина D, который, как известно, необходим для крепости костей, его все же безопаснее получать с помощью специальной диеты (рыбий жир, яйца, молочные продукты и т.д.) и пищевых добавок.

Если вы все же решились

Лучше всего посоветоваться со своим дерматологом прежде чем начать загорать в солярии. Кроме этого, прежде чем посещать солярий, необходимо выяснить условия, в которых вам предстоит загорать. Конечно же, гарантий того, что вам ответят правду, вам никто не даст, поэтому вы можете попросить бумаги, подтверждающие качество предлагаемой вам услуги:

  • Документы о замене ламп в солярии (лампы должны быть утилизированы после 500 часов эксплуатации)
  • Сертификат УФ-излучения солярия (соотношение ультрафиолета должно быть: от 0.7% UVB лучей для людей со светлой кожей до 2.4 UVB лучей для людей со смуглой кожей)

В любом серьезном салоне вам без сомнения такие документы предоставят. Если же нет, подумайте, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради сомнительного качества процедуры.

Обратите внимание и на качество сопутствующих услуг, предлагаемых салоном: вам обязательно должны выдать специальные защитные очки (просто закрытые глаза – недостаточная защита от UV) и косметику для безопасного загара. После сеанса не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.

 Безоперационная альтернатива липосакции: существует ли?

Следует также помнить о том, что искусственный загар в солярии имеет и ряд противопоказаний. Загорать нельзя:

  • Женщинам во время менструации
  • Людям, страдающим от заболеваний кожи
  • Во время приема антибиотиков или гормональной терапии
  • В период беременности и лактации
  • При наличии большого количества веснушек и родинок
  • При наличии тяжелых заболеваний кроветворной системы, печени, почек, сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей

Предварительно узнайте также, как остановить работу солярия, если вы почувствуете себя нехорошо.

Источник: http://www.kievoncology.com/solyariy-mozhno-li-zagoret-bez-vreda-dlya-zdorovya.html

Как ультрафиолетовые лучи действуют на организм

Ультрафиолетовые лучи бывают разной длины и поэтому их делят на три группы: УФ-A, УФ-B и УФ-C. В отличие от инфракрасного излучения, ультрафиолетовое способно изменять химические процессы.

Наиболее активным в этом отношении является УФ-C. Именно эти лучи, воздействуя на кислород, разрушают его на атомы, что приводит к образованию озона, который активно поглощает их, поэтому до поверхности земного шара, они чаще всего не доходят. Конечно, если не учитывать образование озоновых дыр, что резко увеличивает уровень радиации.

УФ-B также в большей части поглощается озоном, земли обычно достигает только их небольшая часть.

Но, именно этот спектр активно влияет на организм, и в то время, когда УФ-C коагулирует белки организма, УФ-B может симулировать метаболические процессы, повышать иммунитет, если дозы его невысокие.

Облучение в больших количествах может привести к мутации клеток. Ультрафиолетовые лучи B группы способны воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно.

УФ-A лучи не проникают глубоко в кожу, но они окисляют пигмент меланин, находящийся в клетках эпителия, это и вызывает её потемнение или загар.

Цвет загара зависит и от количества меланина в поверхностном слое, — чем его меньше, тем труднее загореть.

Поэтому некоторые люди не могут загореть, их кожа краснеет, воспаляется, а иногда покрывается мелкими пигментными пятнами, которые образуются в местах с повышенным содержанием меланина.

Кстати, активность меланоцитов, которые его вырабатывают, повышается под действием УФ-B лучей, и в то же время развитие онкологического заболевания меланомы также связывают с ними. Так может ли солярий, лампы которого создают искусственно ультрафиолетовые лучи быть безопасным? Что вреднее солнце или солярий?

Что такое солярий

Солярий — это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении.

Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.

Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.

Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, — безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?

Польза ультрафиолетовых лучей

Чтобы выяснить есть ли польза от посещения солярия необходимо разобраться, как влияют на человека ультрафиолетовые лучи.

  1. УФ-лучи способны стимулировать выработку в организме витамина D, который необходим для обмена кальция и фосфора. Его недостаток может вызвать рахит у детей, болезни костной ткани, ломкость костей и многое другое.

  2. Они усиливают окислительно-восстановительные процессы, активируют ферменты, улучшают обмен белков и углеводов.
  3. Усиливают регенерацию тканей, их кровоснабжение.
  4. Улучшают общий тонус организма за счёт повышенной выработки биологически активных веществ и эндорфинов (гормонов радости).
  5. Повышают общий иммунитет, стимулируя выработку антител, фагоцитарную активность.

Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.

Вред ультрафиолетовых лучей

Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:

  • угнетение иммунной системы организма;

  • ожоги кожи;
  • развитие дерматитов;
  • развитие злокачественных опухолей кожи (меланома);
  • заболевания глаз (конъюнктивиты, катаракта).

Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.

Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.

Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.

Противопоказания к посещению солярия

Есть группы лиц, которым посещение солярия противопоказано, к ним относятся:

  • люди, имеющие на теле большое количество родинок;

  • светлокожие, быстро обгорающие на солнце люди;
  • те, у родственников которых были злокачественные заболевания в анамнезе;
  • детям нельзя посещать солярий до 18 лет;
  • больные с обострением хронических воспалительных заболеваний (туберкулёз, бронхиальная астма);
  • пациенты с атеросклерозом;
  • имеющие болезни крови;
  • беременные.

Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого передозировка ультрафиолетовых лучей может вызвать так называемое солнечное отравление. Оно характеризуется покраснением, жжением кожи, образованием пузырей, зудом, крапивницей. Бывают также такие симптомы, как головокружение, головная боль, температура и даже потеря сознания.

Есть также и другие ограничения для посещения солярия, например, приём некоторых лекарственных препаратов, к ним относятся антибиотики, противогрибковые, некоторые сердечные средства и многие другие.

Прежде чем идти на процедуру прочитайте инструкцию лекарства, которое принимаете, в ней может быть указано, что препарат вызывает фотосенсибилизацию организма.

Тот же эффект могут оказать декоративная косметика и средства ухода за кожей.

На вопрос вреден ли солярий для кожи, можно сразу ответить, что вреден, потому как УФ-B лучи, проникают глубоко в дерму, вызывая изменения в коллагеновых волокнах её глубоких слоёв, а это приводит к снижению тонуса кожи, морщинкам. Частое посещение солярия не только подсушивает кожу, но и вызывает её преждевременное старение.

Кожа человека может быть 6 типов.

  1. Кельтский тип.
  2. Европейский со светлой кожей.
  3. Европейский со смуглой кожей.
  4. Средиземноморский.
  5. Азиатский.
  6. Африканский.

Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем.

Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно.

Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.

Правила посещения солярия

Как правильно загорать в солярии первый раз, вам подскажут люди, которые там работают, а если они не объяснят вам правила пользования и время нахождения, то стоит найти другой салон, с обученными данной процедуре работниками. А они должны уметь не только определить тип кожи, знать, сколько можно загорать при разных её типах, но и рассказать об особенностях аппаратуры, когда меняли лампы, какой они мощности.

Если вы всё-таки решили пойти, то нужно знать правила загара в солярии, это особенно важно для тех, кто идёт туда впервые. Чтобы ваш загар не принёс неприятных осложнений в виде ожога или перегрева.

  1. Перед посещением солярия не нужно мыться мылом или другими гигиеническими средствами.
  2. Необходимо смыть макияж.
  3. Если на коже есть татуировки, лучше их прикрыть или обработать солнцезащитным кремом.
  4. Остальную кожу надо смазать специальным средством для загара в солярии.
  5. Снять контактные линзы, и надеть защитные очки.
  6. Грудь лучше прикрыть специальными накладками.
  7. Волосы закрываются шапочкой или косынкой.
  8. Губы смазать увлажняющим бальзамом.

Не забудьте так же поинтересоваться, как вызвать персонал или отключить аппарат при необходимости.

В первое посещение нужно загорать не более 5 минут. Но в некоторых случаях при светлой коже или при новых лампах, лучше сократить время до 3–4 минут. Постепенно длительность нахождения в солярии повышают до 20 минут.

После сеанса нужно смазать кожу специальным закрепляющим и увлажняющим кремом, которые чаще всего продаются в самом салоне. И если через несколько часов у вас не будет никаких побочных эффектов, то можно продолжить курс, но только через 1–2 дня.

Как часто можно ходить солярий без вреда для здоровья, зависит от вашего самочувствия, но согласно исследованиям, в год можно проводить не более 30 процедур. Причём это может быть курс из 7–10 процедур через день, и затем поддерживающие загар процедуры 1–2 раза в месяц, или 2–3 курса в год.

Учтите также, что посещение солярия нельзя совмещать:

  • с косметологическими процедурами (депиляция, пилинг);
  • с загаром под солнцем;
  • баней или сауной.

Как солярий влияет на разных людей

Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.

  1. Вреден ли солярий для мужчин? Если соблюдать правила посещения и не стараться переусердствовать с загаром, то вреда для мужского здоровья солярий не принесёт, но вероятность возникновения онкологических заболеваний кожи всё равно остаётся.
  2. Вреден ли солярий для женщин? Женщинам нужно избегать посещения солярия в критические дни, так как изменение гормонального фона может привести к образованию на коже пигментных пятен. Есть также риск усиления менструального кровотечения.
  3. Вреден ли солярий для беременных? Хотя говорят, что вреден только из-за возможности возникновения пигментации, но есть ещё один фактор. Ультрафиолетовые лучи вызывают выброс биологически активных веществ и усиливают обменные процессы, что может негативно сказаться на плоде.
  4. Вреден ли солярий детям? До 18 лет солярий посещать нельзя, так как кожа детей и подростков тонкая, нежная, что сильно повышает риск развития рака.

Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.

Осложнения

Осложнениями при посещении солярия может стать ожог и перегрев. При перегреве в солярии симптомы могут быть следующие:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота.

При первых признаках вызывайте сотрудников. Нужно быстро покинуть камеру солярия и выйти на свежий воздух, поможет также холодный компресс на лоб и затылок.

Первая помощь при ожоге в солярии это нанести крем от ожога или смазать кожу кефиром — это народное средство до сих пор актуально. Идти в солярий снова, особенно если ожог произошёл при первом посещении, можно не раньше чем через 2–3 дня, а длительность пребывания в нём нужно уменьшить.

Приносит ли солярий вред или пользу, каждый для себя должен решить самостоятельно. Иметь красивое, загорелое тело хотят многие, но ради этого рисковать своим здоровьем не стоит.

Ультрафиолетовые лучи полезны только в малых количествах, при длительном, сильном воздействии они оказывают повреждающее действие не только на кожу, но и на весь организм.

В северных районах, где солнце редко балует своими лучами, дозированное посещение солярия может быть полезно.

Источник: http://otravleniya.net/polza-i-vred/solyarij-polza-i-vred.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.